Блог Бракозябра

Как я вытащила себя из депрессии.

Прошло три дня с тех пор, как я вновь взялась за себя. Надо вырабатывать в себе привычку чаще отчитываться здесь, но уже дважды я пыталась отчитаться, а на половине текста наседал начальник и возможности закончить уже не было. Что я могу сказать - питаюсь без нарушений, хотя может я в принципе делаю что-то не так:
6:00 Завтрак: каша из овсяных отрубей (100 гр сухого веса); стакан молока 1,5%

Я пропала перед своей поездкой в Израиль (отчеты с фотками тут - vafus_traveler.livejournal.com) . Она уже давно позади. Тогда-то с питанием и не заладилось - приходилось питаться в пути чем попало. А по возвращении меня зажевала работа и взвешиваться я вовсе перестала, дожидаясь лучших времен.

Прямо с пятницы с питанием не заладилось. Не то, чтобы я так уж сильно сопротивлялась. Просто я достигла такой формы, при которой могу позволить себе иногда слопать то, что хочу, потому что по инерции организм избавится от этого через 3-4 дня ПП, то есть не будет какого-то нереального привеса, который надо будет сбрасывать целый месяц.

Выходные не обещают ничего интересного, да и просто захотелось отлынить от работы и что-нибудь написать. КД на носу, начинаю пухнуть, ноги как сардельки, аж больно сидеть по 10 часов на работе, живот увеличивается, но пока на весе это не сказывается.

Выходные прошли под девизом "пироги и шоколад, да побольше". Вот как это было.
У отца очередная осенняя шиза - я должна выйти замуж, переоформить участок на себя, обставить второй этаж на даче, нанять рабочих для отделки бани и тд В общем, слишком много "я должна". Поэтому он не пустил нас с суженым на дачу, но мы нашли чем заняться.

Хотелось бы начать с того, что я обалдела, когда зашл после выходных на сайт, а у моего последнего поста аж 90 комментариев. Даже подумать не могла, что обычная история маленького человека может вызвать такие споры и ссоры. Неудобно мне, что из-за меня люди обменивались негативом.

Мечусь, как подбитая собака, не могу найти свой угол, где выложить все, что у меня на душе. Вес скакнул вверх на 0,6 кг. Не удивительно. Поменять ежедневный спорт на сидение у компа на работе - кто бы ждал другого. Но я не сдаюсь. Питаюсь по усеченной версии, как писала ранее...

Мой план по общению с инструкторами провалился. Все меня динамят и я не знаю причины. В связи с этим мысль о еде вызывает тошноту. На весах 61,0 кг...

Иду к вам, девочки, чтобы избавиться от дикой тоски, которая меня раздирает, и послушать ваши советы, что делать дальше. Начну по порядку.