- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
бочка мои
Главные вкладки
![Изображение пользователя karina23. Изображение пользователя karina23.](https://www.nadietah.ru/files/pictures/picture-15508.jpg)
сб., 26.03.2011 - 13:36 — karina23
Сегодня побаливают бочка, после вчерашних наклонов.
Пока недельку буду без груза, а потом возьму по бутылочке воды в руки, что бы не покупать гантельки.
Вес стоит утром макароны поела, а теперь весь день морковь и яблоко.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог karina23
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Можно соврешать наклоны
используя подручные средства. Например, швабру. кладешь ее на плечи, как коромысло и совершаешь наклоны. Так прямее будешь наклоняться и вроде хоть какой-то груз (нетяжелый)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !