Блог Та_нюша

Вообще цифра "2" для меня счастливая)))Утро началось в довольно хорошем расположении духа. Чего желаю всем худеющим. Так,как бодрость духа это немаловажный фактор при сбросе веса! Порадовали цифры на весах отвесиком в 700 гр.

Вчерашний 20-й день благополучно подходил к концу....без срывов. А вечером мне позвонили,и пригласили на день рожденье!!! Отказаться было просто нельзя...поэтому пошла. Сами понимате...народу много....и все за столом кушают. Я оказалась не железной,и снова нарушила диету.

По плану наступил 20-й день диеты! Только моя истинная диета остановилась на 16-й день.Уезжала с дочей на театральную дачу от нашего театра)))Было весело....насыщенная культурная программа,свежий воздух и четырёхразовое питание в столовой!!!За эти три дня....я прибавила 1,400 кг.

Упражнения вчера я отменила...пришли домой очень поздно...и честно говоря уже сил никаких не было. Но несмотря на это...отвесик есть,в 300 грамм.Теперь мой вес составил 58,7кг. Чему я очень рада. Кстати,хочу сообщить,что меня не будет последующие три дня. После приезда,расскажу всё подробнее.

Со вчерашнего дня,отвес составил 500 гр.Чему я очень рада...ровная цифра)))До цели осталось совсем немного. Хочется сорваться,когда кушаешь.Но во время себя останавливаю.

Завтрак: один ленивый голубец на пару из куриной грудки,
1 ст.ложка сметаны 25%
половинку хлебца без сахара и дрожжей.
И ещё половинку со сл.маслом и кр. икрой.

Отвес в 200 гр. Сегодня было съедено
Завтрак: Один ленивый голубец на парУ из куриной грудки,50 гр салата из спаржи,200 гр. сока,15 гр. шоколадки
Обед: 180 гр.салата из спаржи,3 хлебца без дрожжей и сахара,50/50(итого 100гр)отвара из капусты и куриной грудки,половинку яблока
Ужин: половинку яблока(планирую выпить стакан зелёного несладкого чая)
Выпила 1,5 стакана воды

Что здесь можно сказать,после вчерашней объедаловки,привес составил 200 гр. :( Весы у меня на кухне,взвесилась,и привеса не было, даже отвес. А пошла в ванну с весами и взвесилась там на кафеле. Ого...есть привес.Сижу печальная и пью ромашковый чай.

С 10 дня диеты на одинадцатый...как я и предполагала....отвес есть! И даже в 300 грамм. И мой вес составил 59.3...с 63 кг.На радостях снова позволила себе хороший завтрак.

Взвесилась...отвес с 9-го дня диеты составил 100 грамм!Н..дя ещё меньше вчерашнего отвеса.

Со вчерашнего,восьмого дня диеты...отвес составил 200 гр. Медленно но верно. Казалось бы вчера я не кушала слишком обильно или каллорийно.