Спорт и похудение

Главные вкладки

ср., 22.04.2009 - 15:06 — Евгений

В процессе похудения я активно занимаюсь спортом... раньше занимался 2 раза в неделю... сейчас занимаюсь 4 раза в неделю... результатов, выраженных в киллограммах пока нет, но могу сказать, что живот очень активно уходит...мышцы приходят... благодаря специфике данного вида спорта...Я занимаюсь тэквондо... к нам ходят очень много девушек, желающих привести себя в форму.... так что советую этот вид спорта... у кого нет времени или желания могу посоветовать дома махать ногами тоже очень помогает... при махах ногами тратится много энергии.... если ваша цель только похудение нет ничего лучше, чем тайбо... во время занятий тратиться очень много энергии... это смесь движений из боевых искусств... только создано для поодержания физической форме в аэробном варианте....

Спорт
Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Lenchik2009.

Lenchik2009 — ср., 22.04.2009 - 15:14

махи и правда помогают) спасибо за советы, надо узнать есть ли у нас такие тренировки


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Сане4ка.

Сане4ка — ср., 22.04.2009 - 16:33


Я тоже ходила на тай-бо......Потом мышцы все болели, несмотря на регулярные занятия фитнесом=)..Значит заработала новая группа мышц- это хорошо=)

Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина