Топчусь на месте...

Главные вкладки

Изображение пользователя Улитка.
пн., 20.09.2010 - 10:38 — Улитка

вес в пределах 78,6 (иногда чуть меньше). Что ему надо?? или мне? - думаю надо опять поставить кухонные весы "перед носом" и взвешивать свои порции: жремС я tease - беру не калорийностью блюд, а объемом :cray: , а потом жду: когда же я похудею :blush2:
Как и планировала: с сегодняшнего дня белки....и до тех пор пока не расстанусь с 5 кг. (ого! заявочки tease - а если мой вес будет долго стоять на одном месте?)
Уже завтракала: кофе без ничего, яйцо+рыба (это у меня вроде бутерброда было)
Обед - курица (грудь) отварная + помидор
Ужин - творог
Еще куда-то обязательно "впишу" кусок сыра. Никак без него не обойдусь. Вероятней всего он будет к вечернему чаепитию (кофепитию)
Вопщем вот такие дела, вот такие планы. Из физкультуры...домашний фитнес :happy: : генеральная уборка у меня!!! с мытьем окон, стиркой штор, чисткой ковров и т.д и т.п. Все! побежала :dance2: работать, а то кроме уборки еще и кухня меня ждет.... :crazy:

Белковая диета
Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — пн., 20.09.2010 - 10:43

Я тоже сыр люблю и позволяю себе во время диеты.
Удачной уборочки!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — пн., 20.09.2010 - 14:34

сыр при диете нельзя...ну если только человек на овощной какой-нибудь диете...Я даже особо и не заморачиваю себя по поводу жирности: 17%, 23% или же все 40% girl_impossible Знаю, что правильные диетчицы скажут, что не правильно, но вот такая я....непутевая.

Светланка Светик — пн., 20.09.2010 - 11:45

Удачного выполнения планов!!!!!!!!!!!!!!

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — пн., 20.09.2010 - 14:30

:wink: - практически дело к финалу подходит. Если бы я так делала все ежедневно - точно бы жир не успевал прилипать.

ЛеОнТьЕвНа — пн., 20.09.2010 - 13:06

Самая трудоемкая, это мытье окон и глажка. Где-то читала. С окнами да, согласна. Это плюс ! А вот сыр вечером к кофе ? Это минус ! Нет, я не против мировой революции. Но сыр лучше съесть в обед или на полдник. Или вообще этот кусочек растянуть. Но до 18.00.

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — пн., 20.09.2010 - 14:29

thank_you ...а сыр успела слопать в обед (между делом girl_crazy ) "фитнес" получился на славу: напрыгалась от одного окна к другому. Шторы выстирала - кто бы повесил. Думаю, что желающих найдется очень мало в моем семействе - прийдется мне и "это упражнение" осваивать :surprise1:

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пн., 20.09.2010 - 20:18

Фитнесс классный :happy: питание тоже :happy8: Про сыр сильно не заморачивайся, когда угли сильно ограничиваешь, то сыр можно в любое время есть. На себе проверено, я сыр с чаем поздно вечером ем, чтоб не голодно спать было и все равно отвесы на утро!
Удачи на белках... вес должен тронуться friends

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Soihtu
  • Bri