Блог HeleUsu

Всего минус 100гр(((
меню на сегодня:
з: творог 120гр+крубничное пюре
2з: морроженное стаканчик
о: чуток колбасы, сыра, кура с овощами, грибами и сыром (типа горшочка)
у: яблоки, кефир

монус ещё 900гр отеков .
И всё благодаря шиповнику и ограничению соли.
план на сегодня:

йо хо хо и бутылка рома
минус 700гр)
сегодня в меню:
з: 2 яйца (не крупные)+йогурт 400гр, шиповник
о:курочка с овощами (вчерашняя) (1/2 порции-больше не пошло), яблоки
у: 2 рыбные котлетки, запеченные в духовке
План на сегодня:

Трам-пам-пам)
Врач посадила на диету и если я не скину хоть что-то - дорожка мне в стационар
а у меня там и жирок и отеки....
сегодня ела:
з: чай, йогурт
о: 3 яблочка "семеринка", творог обезжиренный 200гр, 3 ложки сметаны 15%
п: 2 яблочка "семеринка"
у: жаренные курочка с овощами (горошек+цветная капуста) без масла, чай без сахара

Привет девочки)
давно меня тут не было) кажется целая вечность, но оно того стоило)))
Теперь моя цель не похудеть, а не набрать больше 100кг)
надеюсь получится))))
питаюсь я отвратно) но а как быть, если что полезно- в горло не лезет
з: кусок торта, чай без сахара

Всем привет))
вес потихоньку уходит, к сожалению медленнее, чем набирается....за 3 дня всего -800гр,.эх..... а наела бы я эти 800гр за полдня точно
вот она кармическая несправедливость)))
выхи ела хорошо, даже тортик был, немного :loveshower:
из физ. нагрузки лишь 1,5 минут на эллипсе.... и секас :blush2:
з: йогурт "а-ля, греческий" +овсянка быстроварка.

Привет девчоночки.
давно меня тут не было, теперь я больше по мамским сайтам шарюсь, обследуюсь и ищу причину своей замершей беременности..
пока безрезультатно, точнее нашли одну условно-патогенную заразу, но она не влияет на невынашивание, а уж тем более на ЗБ.
Сразу после больницы я впала с пищевой запой, и в итоге 86кг. круто?

уже 4 дня как на диете,
завтрак: овсяная каша готовая из пакетика (нашла без консервантов и прочего, овсянка, сахар, соль и сушеные фруктф/ягоды), 1/2 кусочка хлеба с маслом и чай
обед: сыр хохланд 100гр, кофе, вкусняшка
у: в основном салаты или фрукты или и то и другое
на выходные меню планирую разноообазить супчиком и овощным рагу (сейчас готовлю), курочкой

как вы поживаете, давно хотела зайти сюда...
но всё как-то так, о чем рассказать. о том что ем в свое удовольствие?)))
а всё потому что я опять беременна, верю что в этот раз всё получится.
уже 8 неделек))))
сижу на гормональной поддержке , пока +1,2кг))

:cray: :cray: :cray:
удалила