Начну здОрОво

Изображение пользователя happy.

Всем желающим похудеть; уже находящимся в процессе; а также благополучно похудевшим огромный ПРИВЕТИЩЕ :) :) :) и пожелания достичь и находиться в последней ипостаси долго-предолго, а лучше - навсегда!!!!

Меня зовут Наталья ;) . Я, к сожалению, в который раз попадаю в первую категорию желающих и стремящихся. С другой стороны, уже то, что я нашла такую замечательную компанию, все сожаления отметает!!!!!

Счас вешу кил 93 :(( Несколько лет назад весила 60. Обычная история - диета - отвес - привес -промежуточный этап - диета - отвес....... много лет подряд. С учетом, что мне уже почти 32, а началось все в 16..... процесс затянулся.

Главной целью сейчас является выход из очередного "зажора" и вхождение не в диету, а просто относительно правильное питание с элементами здорового похудизма.
Проанализировав пожелания своего организма, хотелось бы остановиться на кашках - рисе и гречке, но без сильных ограничений в голове, дабы не вызывать рецедивов :bigsmile:

Очень-очень жду Вашей поддержки :) :) :)

к успеху готова!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя TUSYSHA.

Добро пожаловать! Планы хорошие, сил их осуществитЬ! :)


Изображение пользователя happy.

:) Спасибки, TUSUSHA

Стараюсь питаться хоть немного правильно, но пока особенно без диет

8 мая
8.00 гречка с соусом
13.00 хлебцы гречневые, кефир
17.00 курица бех кожи, салат (салат, огурцы, редиска)

9 мая
8.00 рис
13.00 телятина тушеная, салат (помидоры-огурцы)
17.00 рис, немного черного хлеба, немного шампанского брют

10 мая
9.00 гречка, тушеные овощи с грибами без масла

Планирую после выходных мягко войти в приятную для себя диету, но пока не уверена....

к успеху готова!

Изображение пользователя Miss Invisible.

Ты сможешь! Выбери себе такую диету, которая не будет в тягость... И все получится!

Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
373182289

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer