- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Начну здОрОво
Главные вкладки

чт., 07.05.2009 - 21:42 — happy
Всем желающим похудеть; уже находящимся в процессе; а также благополучно похудевшим огромный ПРИВЕТИЩЕ :) :) :) и пожелания достичь и находиться в последней ипостаси долго-предолго, а лучше - навсегда!!!!
Меня зовут Наталья ;) . Я, к сожалению, в который раз попадаю в первую категорию желающих и стремящихся. С другой стороны, уже то, что я нашла такую замечательную компанию, все сожаления отметает!!!!!
Счас вешу кил 93 :(( Несколько лет назад весила 60. Обычная история - диета - отвес - привес -промежуточный этап - диета - отвес....... много лет подряд. С учетом, что мне уже почти 32, а началось все в 16..... процесс затянулся.
Главной целью сейчас является выход из очередного "зажора" и вхождение не в диету, а просто относительно правильное питание с элементами здорового похудизма.
Проанализировав пожелания своего организма, хотелось бы остановиться на кашках - рисе и гречке, но без сильных ограничений в голове, дабы не вызывать рецедивов :bigsmile:
Очень-очень жду Вашей поддержки :) :) :)
к успеху готова!
Нравится:
- Блог happy
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Добро пожаловать! Планы
Добро пожаловать! Планы хорошие, сил их осуществитЬ! :)
Спасибки, TUSUSHA Стараюсь
:) Спасибки, TUSUSHA
Стараюсь питаться хоть немного правильно, но пока особенно без диет
8 мая
8.00 гречка с соусом
13.00 хлебцы гречневые, кефир
17.00 курица бех кожи, салат (салат, огурцы, редиска)
9 мая
8.00 рис
13.00 телятина тушеная, салат (помидоры-огурцы)
17.00 рис, немного черного хлеба, немного шампанского брют
10 мая
9.00 гречка, тушеные овощи с грибами без масла
Планирую после выходных мягко войти в приятную для себя диету, но пока не уверена....
к успеху готова!
Привет.
Ты сможешь! Выбери себе такую диету, которая не будет в тягость... И все получится!
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
373182289