Прошло 2 недели-отвес 1кг

Главные вкладки

ср., 13.05.2009 - 17:28 — Кошка Мурка

Прошло 2 недели-отвес 1кг. Маловато...
Будем больше внимания уделять питанию. Не есть после 18-ти хорошо,но этого мало.

Сегодня съела:
тушеную капусту
рыба из пароварки
2 банана
1груша
2 киви
2 киндер-сюрприза(ребенку щоколад нельзя,а я не удержалась)
1 булочку (закидайте меня тухлыми яйцами!!! ведь и не очень-то хотелось ее есть!!!)
1 чашка кофе с молоком и 1ч.л.сахара
зерненый творог 5% грамм 250
пила зеленый чай
сейчас доедаю утреннюю тушен.капусту и рыбу (ну мож всю и не доем)
Больше ничего есть не собираюсь.

Вот сейчас все это прочитала и ужаснулась!!! Слопала я дофига и больше!!!
Даааааа.....надо записывать,что ешь.

Явно лишние бананы,булка, ну и киндер можно было хотя бы 1 съесть.

Да, еще попрыгала 100раз, по примеру _Ланы_(на доске почета)-уж очень впечатлил ее пример!!!

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя мур.

мур — ср., 13.05.2009 - 17:37

мало белка! много углеводов! обязательно яйца, творог! а 1кг лучше чем ничего! когда медленно худеешь, то и срывов не бывает.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — ср., 13.05.2009 - 17:39

Мурка - прыгала? просто прыгала 100 раз?

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Кошка Мурка — ср., 13.05.2009 - 18:16

Ага, представляла,что прыгаю через скакалку)))
т.к.в нашей кухне я со скакалкой не помещаюсь))

Кошка Мурка — ср., 13.05.2009 - 18:19

Мур,
спасибо,учту.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Калина
  • Selenna