Надо взять себя в руки

Опять никак не могу взять себя в руки, лежала с дочей в больнице недавно, но похудеть так и не удалось. Чтобы не загрызть никого приходилось принимать "гормон радости" - шоколад. А так было здоровое и диетическое питание:кашки -малашки и супики овощные вегетарианские. Когда выписались из больницы на весах было 61,7. Пару дней посидела на кефире, и даже видела 60,8. Но сейчас пошло совершенно немыслимое питание, мечу всё подряд, и сладкое и мучное. В общем распоясалась. План на следующую неделю - дня 3 на кефире и не кушать после 18.00.