День продержаться

Отчитываюсь. 
Спорта не было. 
То меню, которое напланмровала претерпел изменения. 
Обед:куриное бедро с кабачком
Ужин:варёная кукуруза
Ещё были перекусы: сладкое яблоко, виноград, кусок лаваша(, кусочек кебаба, капучино, 10 м&м
Поздним вечером постараюсь ограничится овощным салатом и небольшой порцией гречки. 
 Пыталась сегодня купить осеннее пальто, но не получилось, потому что я не знаю нормальных мест, где такое продаётся. Я попала в тц типа рынка, где нет лыбаков с составом ткани, хотя цены не маленькие. 
В общем я решила пока померзнуть и заказала на вайлдберриз польтА. В крайнем случае наряжусь в пуховик. 
Джинсы боюсь идти мерить со своей 108 сантиметровой жопой. 
У меня иногда покупка новой одежды вызывает большое напряжение, вот как сейчас. Я себя неуютно чувствую в старой, она вся истрепалась и мне кажется на меня окружающие как на г смотрят. А новую покупать некогда и хочется и не хочется. 

Уже съедена завтрак из капельки овсянки с яблоком
План:
З. Номер 2: куриная ножка и салат
Обед: 1/2 кутаба с зеленью, котлета, капучино
Виноград
Полдник: цветная капуста в омлете
Ужин: макароны с кабачком
Ночной дожор:гречка и салат
Сделаю сегодня 40 приседаний, и махи ногами назад и в сторону. Раз спорт не идёт, пусть будет полуспорт. 
Ещё бы гимнастику для глаз не забывать. 
А так куча планов по основным делам. Пришло два отказа по вакансиям.

​

По еде почти в писалась в план. Вечером случился бокал вина и кусок хлеба с небольшим количеством масла. 
Полуфитнеса не было. Не могу! 
Некогда и не хочется. Абонемент что ли купить... А когда ходить? 
В 7 часов вечера присела за компьютер позаниматься и почувствовала непреодолимое желание поспать. Проснулась в 10. Терпеть ни уснуть не могу, ни поработать. Пойду уложу волосы и почитаю текстовую книжку, от книжек часто отключаю ь. 
В этом месяце читаю янг адалт фэнтези. Мне подруга, которую я возможно больше никогда не увижу, подогнала. Потом обсудим. 
Ещё на ноябрь две книжки в очереди, но уже для других подруг) 

​​​​​
​​​

У меня сегодня тишина в холодильнике, попробую из неё сообразить меню. 
Бранч: цветная капуста в омлете, виноград
Обед: макароны с кабачком, курица
Полдник: салат с морепродуктами
Ужин: булгур и чернослив
Дожор: печеное яблоко и??? 
Я вроде бы немного похудела. По см меньше стало.
Если дальше продержусь, то можно наконец купить джинсы поприличнее. 
Теперь на радостях надо не наесться шаурмой. 

​​
​​​​

По еде было все неплохо, съела все что запланировала, но в другом порядке. И ещё 30 минут фитнеса. А вот дно успела мало сделать 

Несмотря на вчерашнее безобразие, сегодня постараюсь не жрать. Остатки драже выкинула. 
В плане по еде: 
Ленивые голубцы, омлет с брокколи, салат с морепродуктами, булгур, жареная куриная грудка, мацун, виноград, кусок серого хлеба.
И ещё 30 минут фитнеса все же или погулять схожу.