Мгновенье стой

Главные вкладки

Изображение пользователя Золотце.
пн., 02.10.2023 - 07:54 — Золотце

Я опять толстею. Я дошла до 66.1, а потом ела булочки, фрукты и сладости целыми днями.
Сегодня уже 67.1
У меня был ковид с температурой и всеми делами, но я выздоровела и больше ничего меня не извиняет, чтобы так жрать. 
Правда пока есть слабость, не знаю, что делать с физ нагрузкой. Надо наверное хотя бы какой-то пилатес для бабушек делать. 

 

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Калина.

Калина — пн., 02.10.2023 - 08:01

Пилатес для бабушек:mosking:

Изображение пользователя Золотце.

Золотце — пн., 02.10.2023 - 10:00

Я сделала не пилатес, а разные виды волн на коврике, ещё комплекс на подвижность лопаток и против дряблости ляжек. А то я совсем больнушечкой стала.
С такой активностью конечно не похудеешь, но хоть боли в спине не будет и вообще надо восстанавливаться после лежания. 

Изображение пользователя Калина.

Калина — пн., 02.10.2023 - 10:46

Для предотвращения дряблости ляжек мне тоже надо. А в чём там суть?

Изображение пользователя Золотце.

Золотце — пн., 02.10.2023 - 12:56

5 минут лёжа на коврике делаешь движения ногами, активирующие мышцы на внутренней стороне бедра. На ютьюбе канал Делай тело

Изображение пользователя Калина.

Калина — пн., 02.10.2023 - 14:18

Обязательно займусь

Изображение пользователя zulenka.

zulenka — пн., 02.10.2023 - 08:07

Привет. Самое главное выздоровела. Теперь берись за питание. Удачи :cvetok2011: А рост у тебя какой? Мы в одной весовой категории. У меня рост 155 

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_64.4_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя Золотце.

Золотце — пн., 02.10.2023 - 08:35

Рост 170.
Да, выздороветь очень хотелось

Изображение пользователя Мурлышка.

Мурлышка — пн., 02.10.2023 - 21:18

После ковида у многих сильная слабость. Со временем пройдёт. Физкультура хорошо , но в данном случае все таки нужен отдых как мне кажется. Толк вряд ли будет сильный , нужно восстановится .

 52b76ef7b977.gif
.

Изображение пользователя Золотце.

Золотце — вт., 03.10.2023 - 11:44

Самое неприятное, что у меня проблемы с концентрации начались. Я не пойму, мне себе надо кнута выдать за лень обыкновенную, или пожалеть. 
У меня даже не слабость, а сонливость и рассеянность.  Мысли где-то далеко, работа не клеится, хотя до болезни с удовольствием её делала и мне было очень интересно. Мне и сейчас интересно, но в теории, поговорить помечтать как выйдет красиво, а делать самой ничего неохота. 
​​​​​
Лёгкая физкультура мне все же нужна, потому что  иначе спина отваливается.
 

Изображение пользователя Мурлышка.

Мурлышка — вт., 03.10.2023 - 14:44

У меня после ковида тоже было такое состояние. Длилось месяца 4 наверно, потом само как то прошло.

А что у тебя со спиной? 

 52b76ef7b977.gif
.

Изображение пользователя Золотце.

Золотце — вт., 03.10.2023 - 17:00

Остеохондроз кажется. Если не физкультурю, то болит в грудном отделе.
4 месяца быть вялой не смогу, надо каким-то образом раньше прийти в себя. 
​​​​​​

Изображение пользователя Мурлышка.

Мурлышка — вт., 03.10.2023 - 18:35

У меня тоже спина болела , помню вставала с кровати согнувшись . И тоже ставили остеохондроз 😁 и кстати говоря от физры тоже становилось легче ))) 
Витамин С я пила , посоветовали от слабости . С ним как то легче было . Попробуй , вдруг и тебе поможет. 

 

 52b76ef7b977.gif
.

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — вт., 03.10.2023 - 21:15

Я после сильной болезни себя утешаю, что ну хоть аппетита не было есть. 
Может попробовать делать комплекс дыхательных упражнений для похудения?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • zulenka
  • gogodancer