Планы на выходные? Разгружаемся!

С воскресенья встану на путь к стройности (новая луна)
Завтра-- разгрузка на гречке с зеленым чаем. Один денек. 6 приемов пищи. По 3 столовые ложки.
в 10, 12,14,16,18,20. Я справлюсь.
В воскресенье:

* Утром выпейте большой стакан ледяной воды (превосходно действует на перистальтику). Потом заварите себе зеленый чай и съешьте какой-нибудь фрукт (с витамином С) и два натуральных йогурта.
* В 10 часов — стакан воды с соком одного лимона (холодный, чтобы сохранить витамины).
* В 12.30 — суп из овощей (лук-порей, кабачки, капуста), порция отварных зеленых овощей с ложечкой оливкового масла. Один грейпфрут.
* Весь день после обеда надо много пить.
* Вечером — овощной бульон и зеленый салат с проростками сои, томатами черри, приправленный обезжиренным творогом (0%), лимонным соком, горчицей и провансальскими травами. Травяной чай, способствующий выведению жидкости (травяной сбор можно купить самим, а можно по рецепту фитотерапевта). И ложитесь спать пораньше... Вы проснетесь другой женщиной!

Так делала моя мама. Говорит, помогает безотказно.

Буду на связи, расскажу как все прошло. На этот раз не подведу :)
А с понедельника-- хдоровый рацион. Как раз новая луна :)