А Вы пьете во время еды?

Девчата! Я с такой вот темкой...
Много говорят сегодня о том, что пить нужно за 20-30 мин до еды и не раньше чем через час после. И я как-то уже привыкла, сначала пить чай и другие напитки, а потом через полчасика кушать. Для меня теперь даже как-то тяжеловато, съесть например котлету или кашу и при этом еще "припивать".
Диетологов не поймешь. Одни говорят, что пить и кушать нужно в разное время, типа с водой пища дольше переваривается, хуже усваивается. При этом тут же говорят о полезности супов. Я супы люблю, особенно окрошку. Также с чаем/кофе ем конфетки, тортики
Хм...ну и признаюсь пиво тоже не пью "голяком", тоже с закуской
А как у Вас с водой-едой дела обстоят?