Девчонк нужен совет!!!

Главные вкладки

вт., 26.05.2009 - 09:16 — Kutjapa

Очень нужен совет. Сидела на протасе, но пока я его оставляю, тк через 5 дней улетаю в германию с родителями (читай шоппинг, рестораны и прочие излишества) так вот, мне нужно подтянуться обратно до своего 40-42, а то я уже н агранице 42...
блин, че-то со мной не то сегодня))) сама н епонимаю, чего пишу)
короче) нужна диетка на 5 дней эффективная!!!!
кто какой опыт имеет, поделитесь, плиииииз)

Дневники диет

К августу - идельная внешность!!!!!!!!!!!

Нравится: 
0

Комментарии

malvina — вт., 26.05.2009 - 09:35

вот тебе диетка как раз на 5 дней)

1 день:
1,5 литра натурального сока + 1,5 литра минеральной воды в 6 приемов

2 день:
1,5 кг. фруктов (только не виноград и не бананы) яблоки груши, цитрусовые, в общем что то одно должно быть + 1,5 л. минеральной воды

3 день:
400 гр. обезжиренного творога и 1 литр кефира на 6 приемов + 1,5 л. минеральной воды

4 день:
овощной сок + 1,5 литра минеральной воды

5 день:
овощи в любом виде (кроме картошки) тушеные, салат с лимоном

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Kutjapa — вт., 26.05.2009 - 09:56

Классненько)))
пасибки
ток мне кажется, что я столько не выпью. А у вас получается столько жидкости выпить?

К августу - идельная внешность!!!!!!!!!!!

марина т — вт., 26.05.2009 - 10:11

посмотри в моем блоге я только,что скинула диетку на 5 дней.Сама села на нее сегодня.Раньше на ней скидывала около 4 кг.Присоединяйся.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.