Срочно! Есть всего 3 дня!!! На все готова!!!

Главные вкладки

ср., 27.05.2009 - 08:28 — Kutjapa

Девочки, миленькие, оказывается у меня 3 осталось дня... 3 а не 5 до отъезда к открывающим мне свои объятия мюнхенским магазинам!!!! $)
плюс 4-й день - суббота в полете через франкфурт - люфтганза (обещаю воообще ничего не есть в этот день, пить только воду!!!!). Надо срочно! скинуть ужо хоть скока нибудь, преимущественно в области живота и талии - шоб отовариваться, так отовариваться) (эк чего захотела, наглая!!! - не фиг было пиво с орешками употреблять в выходные - услышу я справделивые комментарии).....
Да... все так, но статус кво сейчас иной - НАДО И ВСЕ ТУТ!!!! все равно сделаю, в лепешку расшибусь но сделаю... J)
Единственное, о великие и могучие гуру в области похудения, подскажите, пжлста, КАК это сделать наиболее эффективно, рационально, результативно....
пожааааалстаааа)))) :) Dirol :bigsmile:
а я обещаю нафотиться там, набраться впечатлений, приехаь и все-все-ывсе вам показать и рассказать...)чесссс слово! зуб даю)

Разгрузочные дни

К августу - идельная внешность!!!!!!!!!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Neffi — ср., 27.05.2009 - 08:36

ПОздравляю! Удачно отдохнуть! Насчет похудания... Посиди эти три дня на овощах и фруктах, у меня в блоге есть типа диеты это расписано. У меня вес хорошо уходил. Ну и конечно налечь на физ упражнения ;) Живот и талия - лучший друг твой тяжелый обруч, чтоб жиры разбивать.

Kutjapa — ср., 27.05.2009 - 09:06

Точняк! как я про хулу-то забыла....крутить его родной н аталии... Фрукты - овощи, гооврите, ладно, зсгляну в блог, спасибО)

К августу - идельная внешность!!!!!!!!!!!

Neffi — ср., 27.05.2009 - 09:07

Воть.
Итак диета:
Завтрак: за полчаса до салата выпить стакан воды с лимоном. Сделать фруктовый салат из трех видов фруктов и залить йогуртом.
Обед:салат из любых овощей, кроме картошки, без соли и масла
Ужин: тот же салат
В течение дня можно 1 л кефира 1 %.

Изображение пользователя Тайка.

Тайка — ср., 27.05.2009 - 09:09

и сколько теряешь на такой диете?

Neffi — ср., 27.05.2009 - 09:13

Тай, если честно, я сидела на ней три дня или два. Но отвесы были офигенные. В блоге есть, я щас и не вспомню. Точно знаю, что после первого 800 г, а после второго аж кило с чем-то!!!!Я обязательно на нее еще раз сяду. Вообще у меня уже две таких ЛЮБИМЫХ диеты, на которых у меня вес хорошо уходит - вот эта и винегрет :)

Kutjapa — ср., 27.05.2009 - 09:14

классная диета?

К августу - идельная внешность!!!!!!!!!!!

Neffi — ср., 27.05.2009 - 09:16

Тоже в блоге есть :bigsmile: Ну мне нравится, если ты этот салат любишь,то хорошая диета.

Изображение пользователя Тайка.

Тайка — ср., 27.05.2009 - 09:15

про винегрет я что то у тебя читала=))ща ещё раз слазию посмотрю=))

Kutjapa — ср., 27.05.2009 - 09:10

мхм... вроде не напряжно... а обощи действительно любые? даже авокадо маленько можно?)))

К августу - идельная внешность!!!!!!!!!!!

Neffi — ср., 27.05.2009 - 09:14

Вот этого я не знаю :bigsmile: Но всё чисто индивидуально, мне так совсем легко сиделось :)

Kutjapa — ср., 27.05.2009 - 09:12

кстати, сколько можно поетрять?
все конечно индифидуально очень... большое обилие клетчакти + нежирное кисломолочное - это очень хорошая чистка кишечника - во-первых, во-вторых - без соли - значит должна уйти лишняя вода...
попробуем!!!!

К августу - идельная внешность!!!!!!!!!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.