3 дня на диете от Neffi))) КТО СО МНОЙ ? тот герой

Главные вкладки

ср., 27.05.2009 - 09:21 — Kutjapa

Девоньки, за 3 дня цель - 2-3 кг
Neffi (вам реверанс) подсказала такую диет:
утром: за полчаса стакан воды с лимоном (илия это только что сама сочинила?... ну в общем я пью)
потом салат из 3 любых видов фруктов, залить стаканом йогурта
обед: салат из любых овощей кроме картоффеля, без соли и масла
ужин: тот же салат
за день можно 1 л кефира 1% жирности
обсудили, решили, что должно уйти нормально)))
ПРИГЛАШАЮ ВАС КО МНЕ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ!!!!

Разгрузочные дни

К августу - идельная внешность!!!!!!!!!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Neffi — ср., 27.05.2009 - 09:54

Ой, а можно мне :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: В общем я присоединяюсь, вместе веселей :)

Kutjapa — ср., 27.05.2009 - 10:10

конечно веселей)))
а ты к чему-то тоже готовишься? или просто так? за компанию?

К августу - идельная внешность!!!!!!!!!!!

Neffi — ср., 27.05.2009 - 10:53

Я к стройному телу готовлюся :bigsmile: Ну а вообще мне к 15 июню охота 5 кг сбросить :)

il-ma — ср., 27.05.2009 - 10:12

нужно подумать,но диетка не сложная и вообще не голоднаая))


Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.

Kutjapa — ср., 27.05.2009 - 10:28

вот! я придумала девиз для всех, кто как я не собирается шопиться рабоваться себя покупаемой оджкой 40 размера...)
вот вам цели возможные):
1. Выходные в стройном теле!
2. Долой 3 кг к уикэнду!
3. Без 3 лишних кг войти в лето)
как вам, а?

К августу - идельная внешность!!!!!!!!!!!

il-ma — ср., 27.05.2009 - 10:34

тяжелая артиллерия,сейчас обидется!!! только никто не обижайтесь,скоро и у вас цели другие будут)) я так понимаю мы стремимся к 36-38!!??
а девизы на меня не действуют))) вот купальничек можно присмотреть и надевать его каждый день! ненавидеть себя и заниматься как человек-машина!!! :bigsmile:


Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.

Кэтрина — ср., 27.05.2009 - 11:04

:)
Единственно, что меню все таки хочу придерживаться своего.
Утром - порция салата, обед - чашка кофе без сахара, ужин - чашка кофе.
Я такая кофеманка, без кофе просто не могу.
А потом все вместе сверим отвесики.
Ну, как???

Кэтрина
//www.nadietah.ru/llines/ln3/35380.png)

Kutjapa — ср., 27.05.2009 - 12:03

давай, ура!
но подожди - один салат - это все из еды за весь день???

К августу - идельная внешность!!!!!!!!!!!

Kutjapa — ср., 27.05.2009 - 13:45

в общем, я седня особоне подготовилась, уже на рабе решила про эту диетку.... поэтому что есть
утро: вода с лимоном, ложка меда
завтрак: актимель, яблоко, зел.чай
обед: салат из овощей разных (помидоры, огуры, салат, лук, красная каруста) НО!!! уже был полит маслом, тут я не проконтролировала
капучино тоже сладкий принесли но я от него мужественно отказалась, мне принесли еще один)
счас снова сижу ябоко жую с чаем, вроде пока нормально)

К августу - идельная внешность!!!!!!!!!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.