09.07...54,9/55,6.Дописываю рацион!!!

Сегодня я решила,что буду есть то,что хочется...но до 19:00(спать поздно ложусь).У меня тут написан план по скидыванию граммов(переходящие в кг ).Каждый день нужно скидывать по 300 г!тогда к ДР я буду у цели !Пока иду с опережением.На 200 г! :happy8: :dance2:
А ещё ,я думаю,вес так плохо уходит(хотя как это плохо???1,1 кг за 3 дня )из-за того,что я дома сижу Ну в крайнем случае съезжу куда-нибудь на машине не далеко...Аж самой хочется ногами пошевелить :dance2: !Но пока это проблематично.Швы натираю джинсами,а значит могу ходить только в спортивных штанах...В магазин хочу сходить.Не что-нибудь купить...похудеть хочется сначала,а так...посмотреть на народ!
Да и дел много!!!причём,нужных мне!!!но я их откладываю и откладываю :blush2: Видно до того момента,когда их делание станет неизбежным :crazy: !
1)9:30
2 бутера с икрой с копч.лососем(если бы и впрямь с икрой),кусочек перца и кофе
2)12:30
2 ст.л.мёда,немного семечек и кофе
3)16:00
чудо-творожок 4%,2 горсти семечек,1 бутер с этой типа икрой и кофе
4)18:00
мороженое в ваф.стаканчике
5)19:35опять делала курицу,но мой попросил ещё и салат .Тк что ужин был полезный
крылышко,1\2 грудки,овощн.салат на ол.м.,апельсиновый сок и черешня вдогонку(г 300!)
6)22:00
ну что с собой поделать ?к ночи сила воли тает!!!
мороженое и пикник.Ну и кофе!!!
Но я себе придумала правило:есть только тогда,когда вижу прежний вес до еды.