Блог Окси

Всем доброго утречка!!!Ура,еще -500!Сегодня повторю вчерашний день.
Завтрак:кофе,сыр
Обед:1яйцо,огурец,помидор,сыр
Ужин:яблоко,чай
По яблоку между едой.И совсем не голодно.

Всем Доброе утро! :) Предстоит много поездок,поэтому гречу отложу на потом,а то где ее в дороге искать?Займусь пока правильным питанием.
Завтрак: кофе с кусочком сыра.
Обед:огурец,помидор,2яйца,сыр
Ужин:яблоко,чай
Между едой по яблоку или водички минеральной.

Здравствуйте очаровашки!Второй день гречи подошел к концу.Сегодня готовила всякие вкусности:борщик,жарила курочку,салатик с майонезиком.........Когда выложила салат в салатник,подумала,как вкусно было бы черным хлебушком,собрать майонез и съесть....Помечтала и все!Сдержалась.Только когда все ели,

Ура!!!отвес 500гр.Сегодня 2-ой день гречки.Вкусно и полезно.Всем хорошего настроения! :)

Девочки,здравствуйте!

Я пришла к выводу:чтобы худеть,надо есть.У кого-то из авторов диет это прочитала,а теперь и до самой дошло!Когда ешь самый мизер,организм блокирует жирок и не теряешь вес....Сегодня решила посидеть на гречке.Вкусно!Я люблю гречу и кефир тоже.Так что все получится!!!Всем хорошего настроения!!!

Подскажите,что-то не могу найти,сколько ккал надо потреблять,чтобы худеть.Лучше приберживаться диеты или составлять самой себе меню :) :) Я просто расстроена,потому что 4дня на диете,а сбросила только 1кг.Даже молокочайный день не помог(((((

Девочки,подскажите,сколько ккал.надо тратить за день,чтобы худеть?

Выдержала вчера день молокочая,даже занималась из последних сил физ.упражнениями....а толку ноль!!!!!!!!!!!Ни на грамм.Мой вес -это стойкий оловянный солдатик.Обидно,я так старалась....

Подошел к концу день на молокочае.Сил у меня нет совсем,пульса нет....еле жива.Голода нет и это хорошо!Обруч и велосипед все-равно осилила,хотя,может,и не надо было....Интересно,будет результат от моих усилий?Завтра узнаю :) Главное,выше нос!!!