Съеденный пирожок не испортил настроения.

Изображение пользователя Тиша.

Вчерашний день прошёл нормально.Правда позволила себе днём поесть пирожок с яблочной начинкой и даже об этом не жалею.Вчера в гости пришла сестрёнка,я как раз занималась выпечкой пирогов,так что и её угостила и сама поела.Вечером,после 6-ти позволила себе бутылочку пива,где-то часа 2 ржали над роликами "Нашей Раши" всей семьёй,вообщем,вечер прошёл на ура,накормила всех борщём,пирогами своими,сама ни-ни.Даже рыбу не ела,которую купили к пиву.Вот так и день прошёл.
Вчерашний рацион:
З: 160гр.винограда, 170гр. овсянки (всего-252кк);
П: 30гр. сыра,кофе (всего-149кк);
О: 200гр. тушённых овощей, 1ст.л. сои, 1 помидор,1 пирожок с яблочной начинкой(всего-394кк);
У: 100гр.овсянки,чай с молоком(всего-85кк);
П: бутылка пива (230кк).
Итого:1110кк.
Нормально,и не много и не мало.Всем удачного дня!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Niuto4ka.

молодец! главное, чтобы не мучали угрызения совести по поводу съеденного и выпитого, тогда оно не отложиться :) психология :bigsmile:

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Изображение пользователя Тиша.

Да,я тоже так думаю.Лучше позволить себе немного,чем потом сорваться и съесть очень много.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Selenna