- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
поехали)) 2
Главные вкладки
![Изображение пользователя KarryGood. Изображение пользователя KarryGood.](https://www.nadietah.ru/files/pictures/picture-18342.jpg)
вт., 21.07.2009 - 23:40 — KarryGood
немного о себе:
Рост- 160
Вес - 75 кг перед поступлением в университет вес был 63, и меня он вполне устраивал.. хочу опять придти к этой цифре.. желания, конечно, дело одно... надеюсь на ваши советы и пинки ( заметила это тут практикуется)))) раньше активно двигалась - физра, велик.. потом не хватка времени и сил- тк стала работать и вечерами учиться.. скоро диплом. вот думаю после его защиты будет время на фитнес, айробику и т.д. еще хотела бы получить совет чем лучше заниматься- фитнес, айробика, степ, тренажер и т.д.
Нравится:
- Блог KarryGood
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Приветик! Будем отучивать
Приветик! Будем отучивать тебя от пива ;) С чего думаешь начать?
(с) можжеВетка
привет! вот думаю подобрать
привет! вот думаю подобрать себе какую ниб диету.. только теряюсь в их разнообразии. пока настрой на уменьшение порций.. и майонеза))))))))) что посоветуете?)))
Ну по диете надо смотреть,
Ну по диете надо смотреть, что больше нравится... Чтоб это сильно не напрягало. Глянь в Дневники диет, там девочки отписываются кто на чем и как им нравится. А майонез срочно в мусорник J)
(с) можжеВетка
угу, надо проштудировать по
угу, надо проштудировать по диетам и подобрать что-то свое)))) даа, майнез -враг человечества)))))))))
Могу порекомендовать просто
Могу порекомендовать просто здоровое питание =) Вес будет уходить медленнее, чем при строгих диетах, зато шанс возвращения лишнего веса - минимален. Только питаться нормально придется не месяц и два, а всю жизнь. Хотя, конечно, не так строго ,как во время диеты :)
Но на вкус и цвет товарищей нет :)