правильное питание день 4

это мой ужин=)
_______
завтрак:
гречневая каша с молоком, 2 хлебца с фетой и груша - 368, 46 ккал
перекус:
яблоко, банан и 3 квадратика шоколада - 209,85 ккал
обед:
фрикадельки с запеченным картофелем и овощи свежие - 243,16 ккал
перекус:
яблоко, творог, фета и 2 хлебца 282 ккал
ужин: на картинке 140,5 ккал
осталось 55,74 ккал... на работу беру яблоко...
рацион примерно 13оо с небольшим)