30: -4 +15.......

Главные вкладки

Изображение пользователя AVrora25.
сб., 10.04.2010 - 20:05 — AVrora25

IMG_5755.JPG калорийность блюда в 100гр - 98,5ккал
Сегодня какой-то дурацкий день, день после ночной смены, что я еще хочу... пришла, поела, позанималась спортом (+ дня), помылась, сходила в магазин, пообедала, поспала, приготовила вот это...(на картинке выше) и сижу туплю, муж на работе, надо заниматься, ведь скоро выходить в свет своей профессии самостоятельно, а мне так лень...из еды...наела аж на 1440, что превысило обычный мой рацион, но день все равно засчитываю, как правильный, потому что без зажора, это для меня самое страшное, рацион писать не буду, чтобы вас не пугать)))


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Нравится: 
5

Комментарии

Irina_TS — сб., 10.04.2010 - 20:07

А это чё за вкуснятина? Курица с грибами внутри?

Изображение пользователя AVrora25.

AVrora25 — сб., 10.04.2010 - 20:08

да рулет из грудок куриных и шампиньонов)


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Я похудею — сб., 10.04.2010 - 20:08

А что за аппетитное блюдо такое???
Напиши рецептик, я аж вся слюнями изошла :)

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Изображение пользователя AVrora25.

AVrora25 — сб., 10.04.2010 - 20:15

2 куриных грудки, каждую на 2 части распластать, выложить на доску и взять отбойный молоток=))) в общем отбить надо так чтобы получился единый пласт в размер А4, на сковородке (тефлоновой) без масла с луком грибы припустить (грибы были замороженные поэтому они проварились в собственном бульоне с луком) и приправки какой-нибудь вкусной, потом на пласт выкладываешь грибы с луком и аккуратно заворачиваешь, я при помощи широкого ножа заворачивала...все завернуть в фольгу и запечь минут 45 -50 на среднем огне в духовке...а сверху на рулет (сырой) приправы для курицы насыпала, чтобы корочка красивая была, вот и все)


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Я похудею — сб., 10.04.2010 - 20:20

ммммммммммм надо будет как нить сделать.
Сижу слюни пускаююююю

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Изображение пользователя AVrora25.

AVrora25 — сб., 10.04.2010 - 20:24

еще его делают с омлетом из майонеза и яиц, но я сочла калорийным слишком и заменила грибами...т.е вместо грибов, жарят омлет и закручивает его в середину, с омлетом тоже очень вкусно...но все же для красоты лучше побольше мяса брать, чтобы оборотов больше было,у меня просто больше не было...


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — сб., 10.04.2010 - 20:22

Вауууу, вкуснятина какая!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя AVrora25.

AVrora25 — сб., 10.04.2010 - 20:22

:) диетическая)


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — сб., 10.04.2010 - 20:49

Конечно, а я как раз хотела грудки с шампиньонами соединить, покушать, спасибо за подсказку!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя AVrora25.

AVrora25 — сб., 10.04.2010 - 20:53

:) пожалуйста...


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

хохотушка — сб., 10.04.2010 - 20:27

грибы же тоже очень калорийная пища :~

Изображение пользователя AVrora25.

AVrora25 — сб., 10.04.2010 - 20:47

в 100гр - 17 ккал, это много для вас?


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Изображение пользователя Катюня_ащащ.

Катюня_ащащ — сб., 10.04.2010 - 20:58

няяяямка!!! :D у меня аж желудок заурчал =)))


Изображение пользователя AVrora25.

AVrora25 — сб., 10.04.2010 - 21:08

:)


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • Добрый Жук
  • Olenna
  • Bri