Жесткая диета.

Главные вкладки

вт., 28.07.2009 - 12:56 — Григорий

Жесткая диета была довольна сложна,но я её выдержал.Прошу прощения за довольно долгое отсутствие,но на работе был очень тяжелый месяц.Сейчас я уже питаюсь по 1300 калорий в день.Добавляю по 200 в неделю и чуствую себя отлично.Бегаю по 5 км 5 раз в неделю,занимаюсь силовыми тренировками.Мой вес 72 но я еще худею,если есть вопросы-задавайте.

Всё натурально:либо похудеешь,либо нет.Достигай цели!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя mmurkin.

mmurkin — вт., 28.07.2009 - 13:37

Григорий, а какой рацион был у вашей жесткой диеты?

Григорий — вт., 28.07.2009 - 15:02

Рыба,теятина иногда,овощи и фрукты в сыром виде,пару раз ел творог.
Из напитков только вода.

Всё натурально:либо похудеешь,либо нет.Достигай цели!

Изображение пользователя Андрейс.

Андрейс — вт., 28.07.2009 - 14:05

Ню-ню... всю жизнь на таком рационе не протянуть...сильно повезет, если удастся удержать достигнутый результат.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.