ДЯДЯ ЖОР

Сегодня настроение намного лучше, чувствую легкость. Все началось с 6.08, вечером наелась и все, как переклинило, два дня еле очень много примерно 1500 кал в день, остановиться не могла (может и от того что через 4 дня КД). ИТОГ - привес 700 гр.
Но сегдня легче, опять попала "на волну". Всей семьей пешком ходили в поход на речку (3 км туда и 3 км обратно и все в горку, в горку, это я всех уговорила пешочком прогуляться). Готовили шашлыки (я с собой весы взяла) съела 200 гр. шашлычка, 1 яблочко, 1 огурчик, ни какого спиртного. Недавно пришли домой, загорели и воздухом надышались.
На ужин - греча. Сегодня очень хорошее настроение, бодрость и уверенность, что у меня все получится. Планирую до следующих выходных посидеть на грече.