Спорт - одна моя отрада

Главные вкладки

Изображение пользователя temporary.
чт., 30.07.2009 - 23:58 — temporary

Мда. Совесть не спит...
Я всё-таки не смогла простить себе поздний ужин и решила, что просто обязана поднять свою попу с кресла, оторваться от компьютера и позаниматься на благо своего тела! J)
Сначала сделала общую разминку (ОФП), потом упражнения на ноги (по книге "Ножки мирового стандарта" - всем советую!), потом упражнения на растяжку, а закончила всё это контрастным душем с растиранием. По окончанию намазалась всякими вкусностями-молочками и довольная теперь сижу здесь.
Мораль сей сказки такова: за свои вечерние послабления надо платить...

Спорт

Нравится: 
0

Комментарии

Эллин — пт., 31.07.2009 - 00:44

ААА! Я сегодня тоже расплачивалась за съеденное!
Я сегодня съела 2 кусочка хлеба черного с икрой щуки, в 22-30 легла спать, но не смогла уснуть, совесть мучила, вот встала и позанималась))))

А ты на ужин съела яблоко и огурец с плавленным сыром?
Так это же фигня.
И после 18-00 есть не рекомендуется с учетом того, что спать надо ложиться 22-00.
А вообще, если режим дня другой, то просто есть нельзя за 4 часа до сна.
18-00 - это условно...

Изображение пользователя temporary.

temporary — пт., 31.07.2009 - 00:50

Ты ела хлеб?! Ай-яй-яй, как ты могла? :| Но я тобой горжусь, ты большая умница - встала и позанималась и искупила свою вину! :bigsmile: МОЛОДЕЦ.

А про то, что 18:00 - условное время, я знаю. Просто по биоритмам организм перестаёт принимать полностью пищу именно после 18. И мне самой с утра ТАК легко, если я вечером после 18 не ела... Прям летаю утром. И в этом состоянии я готова делать бодифлекс (со следующей недели по утрам точно начну делать). Так что я очень стараюсь не есть после 18 именно по этим причинам. :)

Эллин — пт., 31.07.2009 - 01:06

А я есть хотеть начинаю именно после 18-00. Т.е. до этого времени мне и есть особо не хочется. И я не ем))) Сегодня вообще не успела поесть. Чего-то закрутилась с уборкой)))

Изображение пользователя temporary.

temporary — пт., 31.07.2009 - 01:27

Точно, такая же проблема. Весь день могу не есть вообще. Ну не хочу и всё. Особенно с утра. У меня всегда в детстве такая проблема была - родители первые школьные годы пытались меня по утрам кормить, но быстро поняли, что это беполезно (меня чуть ли не мутило от еды утром). Вот. А сейчас я как бы поздно встаю, так что покушать уже могу... И то не много.

А кстати уборка - тоже своеобразный вид спорта. Иногда можно так наубираться, что без задних ног свалишься... Dirol

Эллин — пт., 31.07.2009 - 01:36

Тогда буду считать, что сегодня спортом занималась 1,5 раза :bigsmile:

А я если завтракаю, то потом весь день не просто есть, а ЖРАТЬ хочу.
И со мной в детстве родители так же мучились :bigsmile:

Изображение пользователя temporary.

temporary — пт., 31.07.2009 - 01:41

Ну я даже уже не удивляюсь таким совпадениям...))
Кстати да. Вот начнёшь с утра есть, так и не остановишься. Другой вариант - можно легко не есть вес день, но после 18 всё равно лопать начнёшь. :bigsmile:
Вот и попробуй тут разобраться в своём организме...))

Эллин — пт., 31.07.2009 - 01:45

Да-да-да!! И как в этим организмом жить и сотрудничать??? :bigsmile: И кто этот организм после такого? :bigsmile:

Изображение пользователя temporary.

temporary — пт., 31.07.2009 - 01:49

Я промолчу... Не хочу его обзывать грязными словами. :bigsmile:
Только тс-с-с, а то ещё обидятся на нас организмы наши и вообще дужить с нами перестанут)))

Эллин — пт., 31.07.2009 - 01:56

Не перестанут, мы же тааак о них заботимся!
Мы даже спортом стали заниматься! ;)

Изображение пользователя temporary.

temporary — пт., 31.07.2009 - 02:25

Даа. Мы молодцы. Теперь осталось получить отвесики взамен! :bigsmile: Вот такие мы корыстные))) :bigsmile:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • zulenka