диета

Мною придуманная.
я считаю,что нужно подбирать себе такие диеты,на которых будет комфортно и физически,и морально... я вывела для себя такую диету
завтрак:йогурт, зеленый чай и ложка меда
обед:салат(капуста,помидорка,огурец,зелень,заправленный маслом)это мой любимый салат
ужин:фрукты или салат
в течении дня можно фрукты,яблоки,бананы(максимум 2:)),ягоды))все таки сейчас лето,и в ягодах не хочется себе отказывать)зимой их не будет
и на ночь,столовую ложку растительного масла!