День 5 из 100, мое маленькое открытие

Стоит ли себя мучить, если с утра есть совсем не хочется? Тут все просто. Не хочешь - не ешь. С завтрашнего дня откажусь от завтрака в пользу правильного ужина перед тренировкой. Какого ужина? Пара вареных яичных белка и кефирчик. Во всяком случае хочется именно этого вечером. 

Сегодня очень много было бумажной работы, как всегда в конце месяца. И вот мое открытие: где-то часа в 3 дня почувствововала, как резко законилась энергия и сильно захотелось чего нибудь сладенького. Видимо мой организмус в это время захотел есть. Возможно, тут же причина моей пониженной выносливости на тренировке вечером, обедаю я в 12 и до 18 часов вечера не ем.