Закончилась вторая неделя Протасова. Перехожу к МЯСУ!

привет всем девонькам-красавицам! В течение недели несколько раз порывалась написать отчет,но домашняя суета по вечерам сделала эти планы не исполнимыми... :blush2: Но, девочки, поверьте, я была паинька: только овощи,молочка и ни ни! Даже вчерашний день не стал исключением: коллеги вытащили меня в кафе в честь окончания четверти ( я работаю в школе), однако я была кремень- овощная нарезка+ 300 гр. стейка из нерки+ чай+ 0,5 минеральной воды без газа и усе ! Горжусь сама собой! :loveshower: :happy8: Ни винца, ни обалденного шашлычка, ни салатика с майонезиком, соляночки благоуханной...... Жуть как хотелось, но я ни ни!
Итак, за вторую неделю диеты минус 2 кг (вес на сегодня 82 кг)
Объем талии -минус 2 см (84)
Объем бедер - минус 1 см (112)
Немного, но это из-за того, что всю неделю не было фитнеса, приходила поздно, потом шла на репетиторство, так что не удалось, но результат есть и это хорошо! впереди еще 3 недели, но я уже и сейчас очень довольна результатом- за 2 недели ушло 6 кг!!!!
Всем желаю стойкости и успехов !Надеюсь, на этой наделе отчетов будет больше! Хочется на это надеяться!