- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Ну наконец то!!!!!!!!!!
Главные вкладки
вт., 03.07.2012 - 03:44 — Луша
Прям боюсь сглазить(тьфу,тьфу), но кажется прорвало!!! ! Сегодня я на своих допотопных весах, которым уже грозило убийство, наконец то увидел 74! Но это еще не совсем 74, примерно 74 500, но все же!!! Я это сделала!!
Два предыдущих дня получились белковыми и без нарушений.
отчет за 02.07.
Завтрак - 2 ложки овсяных отрубей, запаренных водой, 2 яйца, кофе без сахара
Перекус - о,5 йогурта Биобаланс с курагой и персиком
Обед, он же ужин-2 маленькие куриные ножки + активия
Потом был час активной степаэробики :dance2: , после нее попила чай и на ночь 150 гр 1% ацидофелина (уж очень кушать хотелось)
За сегодня съедено :
Завтрак - салат из свеклы гр. 150, заправленного йогуртом+ 250 гр заливного из курицы+ традиционная чашка кофе(2 чашки).
На обед еще не знаю, так как сейчас удолюсь и на весь день, вечером йога.
В общем, все отлично, что не может не радовать.
А еще я в четверг улетаю на море, так что недельку буду наслаждаться солнцем, пляжем и вкуснейшим воздухом!! Всем отличнейшего похудания и массы удовольствия!!! :spring6-2012:
Нравится:
- Блог Луша
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Луша, поздравляю)
Плато тронулось :happy:
Спасибо!!! Это наверное
Спасибо!!! Это наверное весы вспотели и скинули, а то я им пообещала харакири сделать :crazy: