тааааааааааааакккккккккккккк меееееееееееееедлеееееееееенннннооооооо

вес 63...как медленно он уходит (((( зато талия стала на три см меньше и бедра на 2...не плохо з анеделю...да и кг за неделю тоже нормально для здоровья....но так хочется чтоб все шло быстрее...знаю что надо терпеть...фуф...выходные у меня были рабочие, в субботу попросили выйти помочь, ну я и вышла, дома поела свой любимый салат, съеля яичко и сытая довольная с яблочком пошла работать, думала на час вышла...наивная....просидели до вечера (получилось на 9) еда моя быстро переварилась...они заказали пиццу, давай меня уговаривать её есть, я, конечно же, не стала, Я ЖЕ НА ДИЕТЕ но голод начал ко мне подкрадываться....уже была на грани печенек поесть (больше ничегошеньки не было) но донылась и мне дали помидор :bigsmile: откуда его нашли не знаю, да и не важно мне это было :) пришла домой съела огурец творог и уснула :( но меня разубдили ушла с подружкой в кино, а потом с парнем гуляла часа 4 по городу, отличный фитнес спать легла в 4, стала в 9 потому что работала на выставке собак..у нас есть фонд момощи бездомным животным, вот я один из добровольцев))) опять поела салат утром (че та устала я есть его, надо че-та другое придумать) взяла с собой два огурца и пошла на выставку...там были целый день, есть опять захотелось рано, съела яблоко, выпила йогурт питьевой и чая стакан, вроде отпустило) я уже много раз замечала что в выходные практически не пью воду, забываю :( хоть крестна лбу ставь! потом поехала на своих коней. мне вчера тренер сказал "сегодня первый раз за много много много (тут надо было оценить количество слов много) тренировок тобой доволен" ещё во время тренировки говорил "сегодня твоя езда на езду похожа" такая довольная уходила ст тренеровки, ещё нашла в сумке те два огурца кот взяла с собой и яблоко) с удовольствием все это слопала и мы поехали пить кофе...там я увидела что в мой коктейль из ягод (тот самый из-за которого был привес) наливаю ложки 4 столовых карамельного сиропа J) неудивительно что весы мне утром показали привес.....вот странные люди почему они в меню это не пишут!? а вдруг у меня аллергия или диабет (тьфутьфутьфу) конечно ну вобщем я н ебуду дольше его пить, нет отступам от диеты! сегоня все уже опять заценили мой внешний вид приятно черт возьми
ладно, диета протасова продолжается, всем удачи
ДЕВОЧКИ МЫ СМОЖЕМ!!!!!!!!!