- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Ищу попутчиков!
Главные вкладки
чт., 14.01.2010 - 13:49 — Nikita
Всем привет! Надоело мне топтаться вокруг да около, так что завтра стартую! Если кто со мной, то я только за! :)
А еще очень хочется найти своих близняшек: девочки с ростом 165-167 и весом 55-58кг, отзовитесь! :D
Мне так тяжело перевалить этот барьер в 56кг, точнее, я к нему уже раз 6 подбиралась, а потом опять вверх |(
Может поделитесь опытом, или вместе веселее! ;)
Выбрала диету кефирную:
Итак, недельное меню:
Первый день: вареный картофель (5 штук) и 1,5 литра кефира.
Второй день: 100 граммов отварной курицы и снова 1,5 литра кефира.
Третий день: 100 граммов отварного мяса и... да-да-да! Полтора литра кефира!
Четвертый день: 100 граммов вареной рыбы с кефиром, естественно.
Пятый день: овощи и фрукты (любые, кроме винограда и бананов) и, конечно, 1,5 литра кефира.
Шестой день: готовьтесь! Он запомнится вам надолго, ведь в этот «счастливый» день можно пить только кефир. Много кефира!
Седьмой день: вы поймете, что вчера были счастливы и практически сыты. Ведь в завершающий день диеты можно пить только минеральную воду без газа.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Nikita
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
=)
а я пониже((
может на японскую диету с завтрашнего дня?
На небе всегда сияет Твоя звезда!приглядись...
<img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188256_67,0.png">
разница в росте нестрашная=))
вот только японка мне по срокам не подходит=(((
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
у меня рост 165 см и вес
у меня рост 165 см и вес сейчас 58 кг :)
Для меня 56 кг тоже рубеж некий :)
в октябре была 52, хочу вернуться к этому весу)
ну вот и отлично!!!
давай вместе,а то я уже почти отчаялась!
Как же тебя угораздило в 52 скакануть до 58?
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
гастрит лечила, распустил
гастрит лечила, распустил себя, вот и докатилась до жизни такой...:)
ого, да это не очень хорошо
хотя я скока над собой не издеваюсь, вроде тьфу-тьфу ниче не беспокоит)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Приветик, давай я к тебе
Приветик, давай я к тебе присоединяюсь. У меня рост 168 вес 57-56-55 всегда колеблется. Была когда-то 50, так классно себя чувствуешь, прям летаешь. У меня никакой диеты нет, не есть после 6 и не есть вредных продуктов: сладкое, мучное, жирное, жареное, всякие полуфабрикаты, колбасу иее производные. :)
Welcome!
я только за, потому что чем меньше лишнего веса, тем сложнее. Я вообще тоже решила, что самый лучший способ худеть это без диет, на правильном питании и спорте - "медленно,но верно". Сейчас сижу на диете, только потому что очень уж хочется перескочить этот барьер в 56 >)
Мне осталось 3 дня. Завтра овощи, фрукты и кефир. Я уже жду-не-дождусь!=)
Потом можно будет придумать план "50" ;)
З.Ы.:Очень рада! :love:
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Привет, у меня рост 166, вес
Привет, у меня рост 166, вес 60...барьер - 58 кг....на этой неделе в очередной раз буду его штурмовать)))....а тебе успеха с 56, достичь и двигаться дальше ....
Жить каждый день, как последний, - это не значит, что нужно успеть
переделать все дела, это значит, что нужно успеть быть счастливой. (c)
Худею с 71 кг...