я ничего не понимаю....

Главные вкладки

Изображение пользователя Nikita.
чт., 18.11.2010 - 08:40 — Nikita

завтрак: немного каши овсяной с орехами и ложкой меда,

обед: половина порции(ок.70г) тушеной капусты, одна свекольная котлета, 50г селедки под шубой,

полдник: 400 кефира 1%

ужин:19-30 ряженка 2,5 500г

вечером: 25 минут танцев пока пот ручьем не потек...

утром...+ 500.......руки совсем опустились......

воды выпи ла около литра, все до 18-30

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Uekmifn — чт., 18.11.2010 - 09:02

я вообще была на лунной разгрузке, где потеряла 6оо гр, это за три дня мора голодом, которые вернулись через день... а вобще питалась после разгрузки мало..очень малоооооо... тоже ничего не понимаю

Думаю организм переключился автоматом на мегасуперэконм режим энерго потребления

Изображение пользователя Nikita.

Nikita — чт., 18.11.2010 - 23:03

в том то и беда что немало, поэтому от такого рациона должна худеть)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire