День 5

Вот и пятый день подходит к концу :)
Мой сегодняшний рацион:
Завтрак(7-00):
морковь тертая на терке лимонным соком,
диетический йогурт(300г)
творог 0,2% (150г)
минеральная вода

поздний завтрак(11-00):
картофель печеный-1шт.
яйцо вареное-2шт.
салат из помидора, 2х огурцов и листьев салата(без добавок)

Обед(13-00):тренировка в спортзале ;)

Полдник(16-00)
рис отварной с соевым соусом(100г)

Ужин(19-00)
рис отварной с соевым соусом(100г)
чай с лимоном

Вчерашние боли в желудке все-таки пережила:)Забыла сказать, что у меня идет 5-й день оздоровительной диеты для кишечника, чтобы вы не подумали, что какой-то странный у меня рацион:)
За вчерашнее терпение получила отвесик в 400г)))
Завтра куплю сантиметр)))Буду теперь и объемы мерять, правда страшнова-то:)))