Итоги Оздоровительной диеты.

Итак:в последний день мне надо было на завтрак скушать кефир,
на обед чай с медом(но у меня это получилось как поздний завтрак :shy: потому что встала я в 5 утра,
на ужин:рис отварной, апельсин и ломтик лимона.
Ломтик лимона я не добыла. кончился в столовой пока я добралась.

А теперь итоги диеты:
Ну что ж, меню достаточно непростое, иногда сытый день, а иногда и совсем голодный. Но выдержала я достойно :)
Не очень уверена насчет названия диеты. По словам автора, она направлена на очищения кишечника. именно поэтому я и решилась на нее, а так, я не сторонница жестких диет. Вы уж извините за такие подробности, но стул мой мало изменился за этот период.
Но в принципе, сказать,что я на нее никогда в жизни больше не сяду, я не могу:)
Обещанную легкость ощущаю :) за эти 10 дней ушло 3,4 кг
Сейчас во мне 56,3кг.

Если вы читали, мои заметки, то знаете, что у меня собственная Новогодняя программа:)
Поэтому первый чекпоинт пройден, теперь надо с достоинством прожить 3 денька перерыва, а потом второе сражение. Это будет переломный момент. потому что Я снова подбираюсь к своему барьеру 56 кг.
Ну что ж, поживем-увидим!Всем удачи, пойду поем творожок, а то застоялся в холодильнике;)