Блог Nesmeyana

Утреннее взвешивание 62,7 . отвес 300гр.Ура мелочь но приятно
Начинаю день - 7,00 Чай черный с лимончиком и 1ч.л.меда .
Девченки всем реально советую начинать день горячей водой и соком лимона.Говорят классно запускает процесс сжигания жиров.Я из за гастрита добавляю мед..кислое нельзя и заварку что бы проснуться.Но просто на воде эффективнее.

Итак МЧ вчера уехал в командировку до 20 числа , значит в запасе 9 дней ..за это время планирую скинуть минимум 2 кг. а лучше 3.Что бы быть 60 к его приезду.Но это малавероятно с моими срывами.Начала правильно питаться.
Завтрак- 7,00-стакан черного чая 1ч.л.меда и долька лимона.- запустим метаболизм

Всем привет!!!! Мне 27 лет , рост 162 см и вес 63 кг.