План на неделю!

Главные вкладки

пн., 21.02.2011 - 17:36 — Olinka

:NY17: У брата в субботу свадьба, так что будет опять много вкусностей, буду опять кушать. Чтобы не страдать опять от огромного привеса, задача на неделю: :take_example:

- поддерживаться следующего рациона:

Завтрак (08:00): овсянка

Обед (12:00): салат или салат+мяско

Перекус (15:00): яблоко

- делать упражнения на пресс
dolf_ru_297.gif
ну и для улучщения внешнего вида и поднятия настроения

- ванные процедуры (маски + пилинг + обертывание медовое)
girl_dance

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — пн., 21.02.2011 - 19:10

кефир хотя бы по вечерам, и сухофрукты можно же))
Я искренне поздравляю твоего брата!!!! :happy:

Olinka — пн., 21.02.2011 - 23:46

Не люблю и не хочу ужинать. На ужин у меня упражнения на пресс))))

Boginja — пн., 21.02.2011 - 21:03

Вауууу....
Здорово)))
Поздравляю)))
Удачно провести время)))
girl_claping love2 love8


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka