Всем привет!

Вобщем 2 с половиной недели назад таки взяла я себя в руки и начала худеть.
Диета + массаж+ обертывание+ сауна+ спрт+ клечатка.
Диета один белковый день другой углеводный, правда совмещать все со спортом надо но чтото пока ни как. Но массаж, обертывание и сауна регулярно.
Начальный вес 65 кг.- через 2 с половиной недели 59,1. Результат конечно не тот что я ожидала но все же не стаю на месте.
Сегодня например у меня белковый день:
утром
выпила чашку чая с медом (без него не могу, он сил дает)
В обед забегалась короче пропустила.
На ужин зато пообедала- отварного кролика и кусочес сыра и чай с медом.
Утром вес был 59,1 кг.
Посмотрим завтра как на весах отразится мой плотный ужин.