Блог sofa

Давненько не делала записей в свой дневник. Но я активно и настойчиво продолжаю худеть (правда, пока не так эффективно как хотелось бы). Начинаю с ненавистью смотреть на булочки, пирожки и жирную пищу.

У меня сегодня очередной радостный сюрприз от диеты Протасова!!! :bigsmile: ВПЕРВЫЕ за последние 3 года я, проснувшись утром, не обнаружила отёков! (что раньше, к сожалению было нормой). Диета действительно работает! И еще как!

Гордость за себя переполняет!!! Пока новым рационом питания вполне довольна. Уже минус 1см на талии и бедрах! :) Настроение с каждым днем всё лучше от осознания того, что мои усилия дают результат. Как же поскорее хочется скинуть с себя весь лишний балласт и выглядеть сногсшибательно....

С каждой минутой решимость стать стройной все сильнее. :) Без перекусов бутербродами, жирной и тяжелой пищи уже чувствуется приятная лёгкость... Диета вполне приемлема, особенно если учесть, что количетво еды не ограничено, как и время ее приема.

Со вчерашнего дня решила-таки для себя, что нужно срочно худеть! (чего раньше никогда не делала...) Сегодня второй день сижу на диете Протасова. Пока настрой исключительно позитивный. Осталось еще добавить к диете какой-нибудь комплекс несложных упражнений. В общем, собой я уже довольна.