- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Мега-отвес.
Главные вкладки
ср., 14.12.2016 - 07:47 — Эмилия
Всем привет!
Давненько я таких цифр не видела. Даже удивительно. Что ж, отлично, будем стараться удержать. Второй день атаки по Дюкану (будет пять).
Завтрак: 200 гр. творога, 50 гр. сметаны, зелень укропа
Обед: 200 гр. творога, 500 гр. бифидка
Перекус: мандарин
Ужин: кефир с отрубями
Свекровь подшила мне блузку, надела её сегодня с брюками на работу. Брюки покупала в конце лета, размер 56, сидели в облипку. Сейчас очень свободно, ближе к 54. Свободно даже при условии надетых под брюки теплых колготок (-26 за бортом). Вес практически тот же, а вот объемы по видимому ушли. Отлично!
Очень много текущей работы и заказов, поэтому буду пыхтеть. Скоро каникулы, праздник, там и отдохну. Да и в выходные отдохну в деревне. С мамой по прежнему сложно. Неприятность эту мы переживем.
Вечером будет сахарно-лимонный скраб и касторка на волосы. ;-)
P.S. Обед... Из слесарки доносится запах жаренной картошки. Мужики готовят обед. Ссссс...обаки!
Нравится:
- Блог Эмилия
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Отвес- это прекрасно! Держи
Отвес- это прекрасно! Держи его!
***
Буду стараться. Хочу 95, а потом 90, а потом 85... И так до 75-72 кг. :blush2:
если дюканиться будешь без
если дюканиться будешь без нарушений, то я думаю все задуманное - осуществимо=)
***
Сложно дюканить, когда за стенкой жарят картоху с мясом и луком(
у меня коллега, который то
у меня коллега, который то шоколадки, то чипсы, то колбасу притаскивал и жрал напротив меня... ничего, сначала сложно. потом уже не замечаешь=)
***
это садизм чистой воды)
а меня щас по карбонаре
а меня щас по карбонаре прибивает =)))
а жру я йогурты, свеклу, адыгейские сыры... и всякие супчики на работе.
потому что у Ани есть платья! и обязательства перед ними :laugh1:
***
Скоро тоже возьму на себя обязательство)