Блог Capriss

не удержалась-97.7
едим...
пмс...аааа...за 2 недели до!не может быть,чтоб я иза этова так кушала...
главное сеня не есть после 6...

вот читаю я ваши комментарии и сразу в голове столько всего надумывается,что даже ответить ничего не могу...но премного благодарна,за поддержку и советы!:)

бег отмениваем-горло болит...чаёк с лимоном...и скоро в койку!

ну вот...о5 поела...
не так много...
кусочек мяса запеченный в духовке с майонезом и луком...
салатик...и гречку с сыром и соевым соусом...
семечки и арахис...

опять 98(
ну,а чё хотела...стока вчера чаю наклебалась,чтоб не быть голодной...гулбчиков поела...вот это самая диета;)угу:(
и взвешиваться каждый день плохая привычка....до конца недели убираю весы!
сеня...
яблоко
краб.мясо

ой скока я сёня бегала на физре...

Девочки,большое Вам всем спасиба!:-*

О5 дождь все утро...проснулась кое-как в 12:40,потому что мама стала будить...посмотрела фильмец,и слопала пол пачки клубнички:)с зел.чаем!
неплохо...
отвесик сегодня составил уже 1,8кг:)

сила воли,сила воли,сила воли...аааааа...

на пробежку не встала-дождик и холодно,заболеваю я легко,а щас эт неоч надо!
яблоко
крабовое мясо
вполне неплохо:)
завтра будет замороженная клубничка и яблоки:)

к вечеру...снова слезы,2 стаканами ряженки.запила отчаянье...
я ж слон..98 кг...:(
закомлпексованная...я себя загрызаю весом..
нету гармонии с собой...это круговорот.если я не приму меры!
мама сказала:"беги!"

не,ну капец...
вся на нервах...ем не переставая...:(
трачу стока денег на всякую фигню,типа ушек слоеных с корицей и мороженое...

приводим себя в порядок,попытка очередная на миллион)и снова,упёртая вера в лучшее)
я выдержала и вчера пила только чай и кофе)результат -2 кг,и снова я 94.6=)
сегодня кефирчик...2.5%
однопроцентного не было((