№18

Вес у меня что то опять стоит... Выбило меня конечно из колеи день рождения мужа... Надо срочно брать себя в руки. Вот думала ,думала и надумала... Сажусь на низкоуглеводную диету до конца мая. + Каждый вторник молокочай. Муж меня поддержал,будем вместе худеть).. А то уже пол месяца стоим на месте , ну главное не растёт, но это же не утешение?! Осталось каких то 4-6 кг и всё раслабилась, кошмар просто... На сладкое меня это время пробивало прилично... и переборы переодически были... черносливки, финики , мёд , шоколад , и конечно же ТОРТ, аа ...жесть. Всё пошутили и хватит)).
Сегодня я ещё не по диете. Искала с утра на какую диетку бы сесть, ну вот надумала))
Вес мой с утра 63.7 по калл 1400.после 18:00 ничего
ФН Обруч-50минутПресс 150р Приседания 100рНаклоны100р
Вечером : Первая тренировка в фк.