- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Семьдесят девятый день ИП
Главные вкладки

пт., 20.05.2016 - 14:01 — Лунная_Соната
Привет, девочки! Писать - не пишу, потому что особо нечего. Отсутствие новостей - тоже хорошие новости!
Погода у нас мерзотная, что, конечно, влияет на настроение. Пару дней я не взвешивалась, чувствую, что немного отекла. По питанию все обычно. Не всё супер-гладко, иногда бывают позывы и попытки заесть эмоции, заесть скуку, когда нечего делать. Раздражает меня это, если честно. С переедаем по количеству еды я практически не сталкивалась, что очень хорошо.
Поняла, что у меня очень и очень не хватает мотивации. Конечно, хочется красивое тело, а делать ради этого ничего не хочется. Не скажу, что лень, просто как-то опускаются руки. Нужно срочно где-то зарядиться мотивацией!! Покупка вещей на размер меньше для меня никогда не работала, поэтому даже не хочу попусту тратить деньги, лишних нет. Немного подогревает свадьба сестры. Хочется там показаться в красивом платье и с уверенностью в глазах. Еще муж предложил через месяц-другой выбраться на выходные куда-нибудь. Это тоже небольшой пендель.
И я не только о похудении в кг и см. Хочется просто быть ухоженной, нравиться себе в зеркале, хорошо себя чувствовать. Вот нашла такую антицеллюлитную штуку. Как вам? Стоит поделать?
И еще надо отписываться о питании. Это дисциплинирует.
Вчера было:
8.00 - йогурт с клетчткой
11.20 - банан с ореховой пастой
13.30 - курица на гриль-сковороде, салат огурцы-помидоры со сметаной
17.30 - творог с клюквенным вареньем
Удивительно, что больше ничего за вечер не захотелось.
Нравится:
- Блог Лунная_Соната
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Все , что раздражает лучше
Все , что раздражает лучше выписать
И свое недовольство собой обязательно туда впиши
Потому как это основная проблема, не в тебе, не в теле
А твоем представлении какая ты должна быть
Еще хорошо бы туда прописать откуда у тебя появились жти убеждения
С недовольством собой все
С недовольством собой все более или менее понятно. Столько лет иметь тело, которое очень далеко от стандартных представлений, наложили свой отпечаток. Особенно, будучи подростком, хотелось носить тинейджерские вещи, а моего размера даже не шили. Ну, и все в таком духе. Плюс семья, которая вбила в голову, что "леди должна быть стройной" и т.д.
А вот с заеданием и раздражением пока тупик. Думала-думала, но пока не могу понять, что за этим стоит.