Блог Raduga_duga

День прошел не плохо)) с диетой всё нормально)) завтра начинаются "куринные" дни мои)) то есть дни вареных куринных грудок с овощами))

День прошел не плохо)) Диета хорошо, единственное что позволила себе - поесть с соевым соусом..Думаю не страшно. ООочень вкусно)) Я думаю в правильном питании надо просто найти те продукты, которые тебе нравятся.

Ну что же) первый день диеты прошел нормально)) последний раз ела до 18.30. Очень радует что вечером есть не хочется. Хочу перестроится на то чтобы кушать утром, а вечером нет)) Пока проходит всё довольно легко.
Еще покрутила хула хуп. Пока не долго 15-20 минут))

День прошел прекрасно)) Решила поставить сначала себе мини-цель, вернуть себе свои обычные законные 65)) Сегодня делала разгрузочный день на молокочае. Просто супер)) Есть не хотелось даже вечером. Обычно меня вечером тянет поесть. После долгого выбирания - перебирания выбрала себе диету. 9 дней, с завтрашнего и начну.
Если кому интересно :

Решила активно взяться за себя. Толкьо бы хватило силы воли и терпения. Не забросить бы это всё. Хочу похудеть кг на 15... Начинаю с завтрашнего дня! Надеюсь этот сайт мне поможет.

мне 21 год, рост 163 где-то... вес ( о ужас) 69 ..вобще обычный мой вес 65 ,это сейчас просто я еще поправилась за последнее время((.. вот.. а так не знаю что еще о себе рассказать... хочу похудеть))