Марафон 14 дней

Я по прежнему лузер!
Но видеть себя такой в зеркале больше не могу.
Поэтому....
С сегодняшнего дня начала Двухнедельный марафон. Бросаю себе вызов!
Правила марафона:
1. 2 недели продержаться без мучного и сладкого. Разрешены только только цельнозерновые хлебцы. Пока цель - без мучного 14 дней. А там устрою себе день сладостей. Но на собственном опыте знаю, что главное "пережить ломку" по сладкому, а там уже и самой не особо захочется вредностей.
2. Ходить пешком на работу или с работы , а в идеале - и туда, и обратно.
3. Записывать все, что ем в течение дня.
4. Контрольные замеры веса - сегодня и по истечении двух недель.
5. Постоянно носить фитнес-браслет и записывать активность каждый день.
6. Разработать систему поощрений за сброшенные килограммы.

Контрольное взвешивание через 14 дней!