Блог Красотулька

Я вернулась из отпуска!
Снова в бой за стройное и красивое тело! И этот путь будет долгий... Так как я уже не совсем молода и кожа подтягивается очень медленно (((
Амазонки, я снова полноценно с вами!

Программа тренировок Смелая:

Модуль 1: Курс молодого бойца племени Амазонок
1. С чего начать работу над собой
2. Арифметика питания амазонки
3. Минералы и витамины
4. Как считать калорийность рациона
5. Чек-лист продуктов в соответствии с возрастом
6. Фитнес для амазонки. Приходим в форму: разминка, пресс, ноги, бедра и ягодицы.

Всем привет!
Совсем недавно я стала участницей проекта "Амазонки".
"Амазонки" - это сообщество стройных, красивых, успешных и целеустремленных женщин. 

Абсолютно любая женщина может стать современной Амазонкой, которая знает чего хочет, прекрасно владеет своим телом и находится в отличной физической форме.

Проект включает в себя комплексную систему: 
1. женских спортивных тренировок,

Всем привет! Как вы тут?
Я медленно движусь вперед. Но движусь ведь! И это главное! Все также общаюсь с девочками в группе в контакте. Вместе веселее как то, чем одной. Если кто хочет, присоединяйтесь к нам!

Всем привет! Как классно чувствовать себя стройнее))) Достала из шкафа старые платья, которые до моего постройнения сидели на мне, как на гусенице, сейчас все, как надо!
Продолжаю идти к 70 кг!

Всем привет! Давно меня не было тут. Как то больше общаюсь с девочками из созданной мной группы, где мы вместе худеем и поддерживаем друг друга.
Я медленно и верно иду ее цели. С каждым днем чувствую себя более уверенной в себе. Достала платья из гардероба "стройных" времен....
Пошла на йогу. Каждую субботу хожу в баню... мне очень нравится такой образ жизни.

В понедельник весы порадовали- минус 100 грамм от линейки! Пока это мой минимальный вес в этой попытке похудеть. Мама -а это мой главный объективный критик-сказала, что я похудела.
Я и сама очень рада изменениям.

И опять воскресенье! Не люблю этот день недели. Конечно, это лучше, чем понедельник, но все же... Воскресенье у меня это день глобальной уборки, подготовка уроков с дочкой... Короче, суета...

Что-то меня опять понесло((( Ем(((
Надо брать себя в руки! Стресс сильный на работе, вроде прошел... Хватит жрать!!!
Может кто посоветует книги по психологии от которых мозги хорошо на место встают???
Хотела сегодня себя полюбить и в баню сходить-да денег нет(((

Недавно в контакте, в группе "Барахолка" увидела следующее объявление:"Отдам кошечку шотландскую, 4 месяца будет 19 октября, к лотку приучена, ест всё, очень игривая, ласковая.
В связи с переездом. Обращаться по телефону...".
Вот ,люди, объясните мне, как животное может помешать при переезде??? Мы же детей своих не пристраиваем в добрые руки в связи с переездом...