Японская диета

Главные вкладки

Изображение пользователя Sleza.
вт., 29.09.2009 - 15:12 — Sleza

Всем привет.
Я с вами совсем недавно, поэтому хотела бы узнать, может кто сидел на японской диете? Каких результатов добились? Очень трудно было ее выдержать? Или может быть кто подскажет более эффективную диету?
Всем заранее спасибо за ответы.

Почитала ваши комментарии и ужасно расстроилась. стоит ли себя так мучить и столько голодать, если результатов особо не будет (все вернется)((( ну уж думаю, раз начала, надо досидеть до конца. По крайней мере вижу один плюс в ней. За 2 недели размеры желудка должны сократиться, а значит потом буду кушать меньше. А после нее хочу попробовать гречневую диету, ну или посидеть на яблоках с кефиром....... может еще что прдумаю.
P.S. все равно буду надеяться, что результаты меня удивят. у меня уже такое ощущение, что я худею. смешно конечно, но хочется в это верить)))))
А кстати, здесь так же есть еще и огромный минус((( перерыв между ужином и следующим приемом пищи получается более 15 часов. Это плохо. да и вообще отсутствие завтрака это ужасно(((

Японская диета

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — вт., 29.09.2009 - 15:14

Привет. Я сидела на ней. Не могу сказать. что очень довольна была. Для меня всёж немного голодно. Результат был около 6 кг, два точно вернулись.

Изображение пользователя еlenkom.

еlenkom — вт., 29.09.2009 - 15:22

Я тоже очень этим делом интересуюсь... Хочу на ней отсидеть. Но вот подумала и решила, что засяду, когда достигну веса 60 кг., чтобы остатки добить. Потому что после нее мои жиры уже ничем будет не взять, как мне кажется... Но меня она привлекает даже не из-за похудения. А читала я где-то, что она для почек лечебная и восстанавливает водно-солевой баланс. А мне вот это как раз и надо. Потому что проблемы с этим делом (((

Изображение пользователя Alex Lavr.

Alex Lavr — вт., 29.09.2009 - 15:36

диета мне очень НЕ понравилась: голодная и для меня практически безрезультатная. Я потеряла 2 кг и набрала их быстренько, так как после японки начала сметать всё подряд. Так что не советую ее...

Изображение пользователя Андрейс.

Андрейс — вт., 29.09.2009 - 16:31

Диета бесполезная, строгая и после нее обратно вес возвращается, как собственно после любой похожей диеты... нужно просто здоровое питание, если сложно, то очень может помочь подсчте каллорий, только нельзя потреблять менее 1300 ккал в день, единственное исключение изредка разгрузочные дни на кефирчике или бульончике :)
Удачи

Мумрысик — вт., 29.09.2009 - 18:17

Я ее высидела полностью почти без срывов. Сбросила 4-5 кг. Просто один потом вернулся, вот и думаю 4 или 5. Выдержать можно, причем я полностью не съедала морковку, и что-то еще. Только не набрасывайся потом.

Изображение пользователя 4elove4ka.

4elove4ka — вт., 29.09.2009 - 21:30

А я вот тоже села на японскую.. рацион понравился! Я за компанию сбросить так пару кг и настроить пищеварение или как там написано в описании диеты...А сидит на диете муж) вчера, в первый день, после ужина мы долго не ложились спать и чуть не сорвался но ничего выдержал, очень хотел кушать. ))) Вот после диеты думаю на раздельное питание перевести его и себя и вперед к снижению веса! Так что все попробуем! желаю вам удачи и думаю результаты обрадуют и не на пару месяцев а потерянный вес не вернется вновь )))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire