22.10.12

Мой вес 89. Он стабилен и я рада. Желаю всем успехов в этом нелегком деле - похудении.
Сегодня мне сказал человек. которого я не видела почти месяц, что я немного похудела.Это самые лучшие слова для меня в этот день. Это лучший комплимент. Я и сама стала замечать, что и пальто, а особенно брюки стали немного свободными.Эх, еще хотя бы пяток сбросить до нового года.Я понимаю. что резко нельзя.Хотя я и не делаю особых усилий, просто не ем на ночь и ввела небольшие ограничения, хожу пешком.