сажусь на диету! УРААААА! хочу стать стройнее

Главные вкладки

пн., 28.09.2009 - 21:31 — _Красотулька_

с завтрашнего дня я на диете!!! нашла 12-дневную диету, обещающую сброс 10-12кг :O даже интересно, скину стока кг, как обещает автор или нет. завтра начну эксперимент, потом расскажу, как на самом деле :bigsmile: пожелацте мне удачи :shy: 0:)

1день
1литр кефира
1ст.ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)

2 день
4 средних апельсина
1ст.ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)

3 день
2 пачки нежирного творога(250 гр)
1ст.ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)

4 день
1 поллитровая банка кабачковой икры
травяной чай

5 день
одна плитка молочного шоколада 100 гр
чай

6 день
1 кг яблок
1ст.ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)

7 день
300 грамм твердого сыра
чай

8 день
1 литр томатного сока
1ст.ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)

9 день
400 грамм вареной говядины
1ст.ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)

10 день
салат с огурцами,помидорами,капустой,с петрушкой,укропом,сельдереем и подсолнечным маслом,соль
чай

11 день
2 пачки нежирного творога(250 гр)
1ст.ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)

12 день
1 кг свежих слив
1ст.ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)

p/s: кушать после 18.00 строго запрещено,максимум чашка травяного чая

Диеты – описание


//www.nadietah.ru/llines/ln3/46476.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пн., 28.09.2009 - 21:34

Удачи конечно, но это просто ужас какой-то :( Может не надо так жестоко то???

Asya_M — ср., 30.09.2009 - 20:01

вот в этом ошибка многих худеющих.. хотя сама не раз пыталась какую-нибудь диету найти, да чтоб за минимальное время как можно больше скинуть. толку ноль. конечно вес сбавляется, но потом рано или поздно наступает срыв, и обжорство)) и даже уверения самой себя. что больше такого не повторится не помогут.. кто знает, что будет завтра, сегондя ты вроде бы хорошо держися и кушать не очень хочется, а завтра... стыдно представить как я объедалась после таких диет)) хотя было это редко, но всё-таки.
я питаюсь по методу монтиньяка, и это работает!)) ну и конечно же спорт. хотя я занимаюсь ими периодами. иногда просто так надоедает, набираю совсем немного. а потом опять вес уходит, стоит вернуться к тренирвокам..
в общем вес колеблется в одном и том же интервале..так уже питаюсь три года.
была у моей мамы книжка такая одна.. а потом я докупила почти все книги из этой серии. советую;)

Изображение пользователя Рябинка.

Рябинка — пн., 28.09.2009 - 22:38

ой-ой-ой, ты поаккуратнее с такими диетами! конечно, хочется поскорее постройнеть, но, поверь, эти "быстрые" диеты добра не сделают!
объясню почему:
1) быстро худеть - очень вредно для здоровья. угробить почки, печень, сердце - только в путь.
2) посмотри на рацион - это ж фактически голодовка! а наш организм - очень хитрая штука. при таких голодовках он считает что началась война, и, конечно же нехотя, но отдает свои запасы жирка с боков и бедер - это да, НО, ты же всю жизнь так не будешь голодать? значит, когда ты перейдешь на правильное питание твой организм очень быстро будет восполнять потерянное - на случай повторной голодовки! потому разгрузочные дни тоже не рекомендуют проводить дольше трех дней - чтобы организм ненароком не решил что его заставляют голодать, иначе разгрузка обернется привесами.
3) не исключено, что на этой диете уйдет лишь вода. а вода, как известно, как уходит, так и возвращается обратно. это полезно, если надо будет быстро привести себя в форму для какого-то события, но это не "основательное" похудание, и через несколько дней скинутые кг. вернутся.
4) из-за того что на таких диетах очень мало организм получает полезных веществ, могут начаться проблемы с волосами, кожей, ногтями...

я сама пробовала подобные диеты, сбросила 6 кг, набрала потом 9... так что очень советую задуматься и выбрать что-то пусть менее "быстрое", зато надежное. как говорят, "тише едешь - дальше будешь" ))
впрочем, я свое мнение не навязываю, просто предостерегаю)) сама сталкивалась с такими проблемами...
а так - хозяин-барин, в любом случае, удачки и поздравляю с началом борьбы за стройность! ;)


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Изображение пользователя Настасья _не_Кински.

Настасья _не_Кински — ср., 30.09.2009 - 15:57

научена горьким опытом. Я сидела на шоколадной диете, сбросила 7 кг, но.... потом очень резко набрала еще больше.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Naudi.

Naudi — ср., 30.09.2009 - 15:58

Извращение какое то, а не диета!!! |(


слоненок — ср., 30.09.2009 - 19:50

некоторые двоньки сидели, но мало кто досиживал. я сама на днях пыталась на3 дня хватило.

Изображение пользователя еlenkom.

еlenkom — ср., 30.09.2009 - 19:54

После килограмма слив в 12 день (да еще с маслом) нетрудно представить, что ожидается в день 13 ))))

Asya_M — ср., 30.09.2009 - 20:06

и ещё.. вот мы хотим поскорее да поскорее сбросить. в этой диете получается по 1кг в день примерно. а за сколько мы набрали эти 12кг???? точно не за 12 дней) организм просто будет пытаться всеми силами не расставаться с лишними кг

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire