Нет силы воли у меня......

Изображение пользователя Юлия....

Могу пока писать только пока на работе. Восхищаюсь ативистами на этом сайте. Чесно говоря их подвиги и вдохнавили на дневник. Начать я не могу, потому как я бесхарактерная скотина. Жрать мне охота с утра до вечера и каждый вечер я говорю себе что завтра уж точно перестану жрать, но завтра начинается тоже самое. Сегодня с утра съела 2 ложки тушеных овощей, и 2 морковки. Но точно знаю что это пока. Попробую перебиваться на томатном соке от него меньше есть хочется. Как я ненавижу отсутствие у меня силы воли. Дома и беговая дорожка и гребной тренажер а у меня только отмазки что времени нет, а так хочется сново влезть в свои джинсы 44 размера. Когда только родила к 5 месяцам ребенка похудела с 72 до 57 кг. вообще без всяких усилий, что собственно и расхолаживает. Теперь вновь жду чуда, но видно не дождусь. Придется браться за себя, но полна решимости только до настуления чувства голода. Есть еще такие бесхребетные тут? или я одна такая?
Вообщем буду стараться, и буду честно писать все что сожрала. Может когда меня заклеймят позором на меня это подействует. Итак, если честно, овощей было не 2 ложки а 4, и еще был кусок черного хлеба. Теперь точно все.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Вижу цель- не вижу препятствий!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Marishikk.

Я придумала себе способ не обжираться на ночь. Всякий раз, приходя с работы домой, я теперь бегу не на кухню к холодильнику, а в комнату за компьютер. Захожу на сайт, просматриваю доку почета. Аппетит сразу отбивает! Включаю диск с аэробикой и начинаю заниматься.
Хорошая мотивация.
Попробуй.


Изображение пользователя ФЕМИДА.

Я,конечно,после 12-часового рабочего дня на подвиги в виде аэробики не способна(занимаюсь через два дня,т.е. в выходные).Но чтение сайта тоже очень помогает!!! Прихожу с работы,перекушу в меру и за комп.Почитаешь,воспрянешь духом и продолжаешь держать себя в руках. :bigsmile:


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Ksyushatik.

Удачи тебе,держись и кушай немного ;)

Сможешь,обязательно сможешь.Давай будем худеть вместе.Удачи и силы воли. ;) :bigsmile:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Юлия....

Давай вместе .читать сайт перед ужином идея хорошая вот сегодня на ужин умяла 2 бутика и тарелку супа.теперь ужасно стыдно.нашла хорошую диету.ее предложил какой то диетолог.можно есть яйца,кефир,творог не более1%жирности,грибы нежирное мясо рыбу,овощи.фрукты ,рис,мюсли фитнесс не позднее 14 часов.есть не менее 6 раз в день в любых сочетаниях.говорят худееют.давайте вместе пробывать!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Вижу цель- не вижу препятствий!!!

Изображение пользователя еlenkom.

О, вот это интересно. Расскажи, пожалуйста, про гребной тренажер. Ты занималась на нем ? На какие группы мышц влияет ? Какой эффект ?

Изображение пользователя Юлия....

Гребной тренажер это такая штука, на которую садишся, берешь в руки что то вроде весел и начинаешь делать такие же движения как при гребле. На все группы мышц ( так мой муж говорит) стоит дешево я купила примернго за 5 тыщ. и не большой по размеру.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Вижу цель- не вижу препятствий!!!

Изображение пользователя еlenkom.

Это я понимаю. А как он влияет на женскую фигуру, если на нем заниматься ? Т.е. не теоретически что должно быть, а что именно фактически изменяется в теле ?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer