- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Нет силы воли у меня......
Главные вкладки
![Изображение пользователя Юлия.... Изображение пользователя Юлия....](https://www.nadietah.ru/files/pictures/picture-21956.jpg)
ср., 30.09.2009 - 12:43 — Юлия...
Могу пока писать только пока на работе. Восхищаюсь ативистами на этом сайте. Чесно говоря их подвиги и вдохнавили на дневник. Начать я не могу, потому как я бесхарактерная скотина. Жрать мне охота с утра до вечера и каждый вечер я говорю себе что завтра уж точно перестану жрать, но завтра начинается тоже самое. Сегодня с утра съела 2 ложки тушеных овощей, и 2 морковки. Но точно знаю что это пока. Попробую перебиваться на томатном соке от него меньше есть хочется. Как я ненавижу отсутствие у меня силы воли. Дома и беговая дорожка и гребной тренажер а у меня только отмазки что времени нет, а так хочется сново влезть в свои джинсы 44 размера. Когда только родила к 5 месяцам ребенка похудела с 72 до 57 кг. вообще без всяких усилий, что собственно и расхолаживает. Теперь вновь жду чуда, но видно не дождусь. Придется браться за себя, но полна решимости только до настуления чувства голода. Есть еще такие бесхребетные тут? или я одна такая?
Вообщем буду стараться, и буду честно писать все что сожрала. Может когда меня заклеймят позором на меня это подействует. Итак, если честно, овощей было не 2 ложки а 4, и еще был кусок черного хлеба. Теперь точно все.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Вижу цель- не вижу препятствий!!!
Нравится:
- Блог Юлия...
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Я придумала себе способ не
Я придумала себе способ не обжираться на ночь. Всякий раз, приходя с работы домой, я теперь бегу не на кухню к холодильнику, а в комнату за компьютер. Захожу на сайт, просматриваю доку почета. Аппетит сразу отбивает! Включаю диск с аэробикой и начинаю заниматься.
Хорошая мотивация.
Попробуй.
Я,конечно,после 12-часового
Я,конечно,после 12-часового рабочего дня на подвиги в виде аэробики не способна(занимаюсь через два дня,т.е. в выходные).Но чтение сайта тоже очень помогает!!! Прихожу с работы,перекушу в меру и за комп.Почитаешь,воспрянешь духом и продолжаешь держать себя в руках. :bigsmile:
Моя диета: диета Дюкана
Удачи тебе,держись и кушай
Удачи тебе,держись и кушай немного ;)
Сможешь,обязательно
Сможешь,обязательно сможешь.Давай будем худеть вместе.Удачи и силы воли. ;) :bigsmile:
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Давай вместе .читать сайт
Давай вместе .читать сайт перед ужином идея хорошая вот сегодня на ужин умяла 2 бутика и тарелку супа.теперь ужасно стыдно.нашла хорошую диету.ее предложил какой то диетолог.можно есть яйца,кефир,творог не более1%жирности,грибы нежирное мясо рыбу,овощи.фрукты ,рис,мюсли фитнесс не позднее 14 часов.есть не менее 6 раз в день в любых сочетаниях.говорят худееют.давайте вместе пробывать!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Вижу цель- не вижу препятствий!!!
О, вот это интересно.
О, вот это интересно. Расскажи, пожалуйста, про гребной тренажер. Ты занималась на нем ? На какие группы мышц влияет ? Какой эффект ?
Гребной тренажер это такая
Гребной тренажер это такая штука, на которую садишся, берешь в руки что то вроде весел и начинаешь делать такие же движения как при гребле. На все группы мышц ( так мой муж говорит) стоит дешево я купила примернго за 5 тыщ. и не большой по размеру.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Вижу цель- не вижу препятствий!!!
Это я понимаю. А как он
Это я понимаю. А как он влияет на женскую фигуру, если на нем заниматься ? Т.е. не теоретически что должно быть, а что именно фактически изменяется в теле ?