Блог Фрекен Бок

Не зря встала в семь утра - хоть и опаздывала на анализы, но взвеситься ж святое дело :) минус 1 кг! весы, конечно, не эталон точности, но разница-то видна и это главное. Уррра!

Девочки, у меня небольшие сложности. дело в том, что именно сейчас появилось горячее желание следить за собой, сбросить вес и разгрузить организм, это же так здорово, когда делаешь это с энтузиазмом, но... как всегда, есть НО.

Диета ангела

Диета рассчитана на 13 дней, за которые можно похудеть на 7-8 кг. На 14 день можно есть все, но умеренно. Утверждают, что эта диета ускоряет обмен веществ и после нее три года не поправляются. Во время соблюдения диеты нужно обязательно делать зарядку и массаж. Пить можно только воду (простую или минеральную). Морковь можно заменить на помидор и наоборот.
Понедельник

всегда придерживалась мысли, что нужно есть, самое главное, в малых количествах. а то время, что я для себя называю диетой - в малых количествах и низкокалорийную простую пищу. например, сегодня
- завтрак: чашка кофе + 1 ч. л. меда + половина банана
- обед: гречка + вареная свекла (количество - разумное)
- ужин: еще не решила.

не знаю, что делать с этим кодом и линейкой. видимо, глуповата...

Хотелось бы всех поприветствовать, хотя вряд ли кто-то сейчас забредет на мою почти пустую страницу. и тем не менее :) наткнулась на этот сайт, и мне его идея показалась чрезвычайно полезной. при росте 165 см я вешу 63 кг.